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抽动症吃什么好

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2016-09-28

抽动症吃什么好?儿童抽动症已成为了危害儿童成长发育,对孩子成年以后影响严重的高发病率的疾病,为了孩子们的健康,一定要及时预防这种顽固疾病的发生,但是如果孩子已经患上抽动症,家长们应该及时的进行治疗,当然饮食方面的护理很重要。那么,抽动症吃什么好?下面请郑州金水中医院医师为大家详细的介绍。

1、多吃可缓解焦虑紧张的食物。草莓、柠檬等可使人精力充沛,提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头,可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。2、多吃可改善睡眠的食物。酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素,是大脑中松果腺分泌的物质,可协助调解睡眠周期并治疗失眠。3、选择健脑补脑的食品。经常食用动物脑子和骨髓,有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物,可健脑补脑。另外,鱼类含有许多益于智力开发的物质,清蒸食用,营养成分破坏少,有益智作用。

温馨提醒:以上就是关于抽动症的饮食方法的详细介绍,在生活中如果家中有抽动症的患者时,要多注意饮食,以上的饮食方法对大家会有很大的帮助。

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