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癫痫病人一定要保证充足睡眠

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-01-17 08:12

  科学的睡眠包括睡眠方式和睡眠时间,充足睡眠能保证人的精神达到良好状态,有充足的体力。有研究表现,癫痫发作与睡眠有密切关系,而癫痫病人不能保证睡眠有可能导致癫痫发作,如何长期如此,可能会加重癫痫的病情。因此,癫痫病人一定要保证充足睡眠。 

  癫痫病人睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。患者在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足,会令人体的全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积、血液偏酸,影响脑细胞的正常活动,使得神经元出现异常放电,诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要好好休息,保证充足睡眠减少发作,有益于癫痫的治疗。  

  充足睡眠,有助癫痫的治疗,睡眠不足易诱发癫痫,因此一定要保证充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。  

  癫痫治疗专家指出,除了要保证充足睡眠之外,其饮食也要有所注意,饮食有节调养好患者的全面营养,饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。  

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