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引发焦虑症的原因有哪些

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2016-09-28 00:00

引发高考焦虑症的原因有哪些?郑州金水中医院医师介绍一年一度的高考对于高三的学生来说是人生中非常关键的几天,因为高考很大程度上会影响到学生以后的人生之路。不少高三学生因为多种原因就患上了高考焦虑症,从而影响到了复习以及考试。那么什么原因会引发高考焦虑症?

一、个性因素。

个性敏感、过于内向、行为孤僻的学生,由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差,不善与人沟通,遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解,因而焦虑程度高。更容易在高考这样的压力下发生考试焦虑。

二、心理素质。

虽然外部环境有诸多压力因素,但高考焦虑的直接原因还是来自学生自身。个体心理素质的强弱,直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此,心理素质的强弱是引发高考焦虑症根本的原因。

三、期望值过高。

有些考生对自己实力把握不清晰,订立了过高的目标,比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某大学等不良的心理期待。那么一旦受到挫折,就会自我质疑,丧失自信心,从而一方面可能导致焦虑恐慌,寝食难安,不能安心学习;另一方面可能会让考生制定更加不合理的期望与计划,让自己超负荷运转,造成身体上的损害。

郑州金水中医院医师介绍,引发高考焦虑症的原因是多方面的,既有学生自己的原因,像不少学生心理素质不好很容易就引发疾病;还有社会、学校以及家长的期望也会无形中加重学生的心理负担。后要告诉参加高考的学生,保持好的心态,正确面对高考以及结果,你才能真正的得到快乐。如果您对对此还有什么想了解的,可以在线咨询我院医师,我们会竭诚为您服务的。