随着生活节奏的加快，压力也一步步而来，许多人都患上了精神方面的疾病，焦虑症就是我们常常口中所说的其中一种，那么，焦虑症的治疗方法会有哪些呢？下面看看郑州金水中医院医师的介绍。

1、心理治疗

心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。

2、行为治疗

这种焦虑症治疗主要是借助各种行为和仪式动作来缓解焦虑症的表现。

1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中常用的是系统脱敏。

2）暴露法治疗焦虑症。被上世纪80年代的人所广泛的运用。这种焦虑症治疗方法主要是将患者暴露在各种想象中的焦虑情景中，然后来指导患者该怎么做和不该怎么做。

3、家庭人际关系的治疗

焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。

温馨提示：上面介绍的是焦虑症的治疗方法，如果您还有什么不明白的地方，或有什么好的建议，欢迎您点击在线医师咨询，祝您身体健康。