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五招教你克服焦虑症2018-03-31

焦虑症是由于人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。①生物学因素，如遗传影响与生理因素;②心理因素，如认知、情绪等;③社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。下面跟你分享
焦虑症都有什么治疗的方法2018-03-30

生活节奏的加快，还有工作、家庭、情感、环境等方面的压力往往很大，有很多人都患上了焦虑症，那患上了焦虑症该怎样治疗。焦虑症都有什么治疗的方法1、情绪宣泄法。作为焦虑症的治疗方法之一，情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。可采用以下方法：
治疗焦虑症的药有哪些2018-03-29

治疗焦虑症的药有哪些首先一般的精神类药物要慎用，挪用公款的新闻屡见不鲜，有挪用公款买彩票的、炒股的、整容的，郑州一男子谢某挪用公款打游戏，竟然丧心病狂的将10万元公款输进游戏厅里面一款名为“打鱼儿”的游戏，吃住都在游戏厅！谢某今年三十岁，
如何摆脱焦虑？2018-03-28

你是否饱受焦虑困扰，却不知如何缓解？没关系，方法在这里。据英国《每日邮报》10月14日报道，曾饱受焦虑煎熬的英国女子亚历山德拉?普林斯和夏洛特?多蒙日前受访，向人们分享了她们与焦虑从“相知”到“相离”的过程。除此外，医师也给出了5个建议，以帮助人
焦虑症是精神病吗2018-03-27

一般人认为焦虑症是精神病的一种，患者的内心常常具有焦虑的不安的情绪，终日陷入提心吊胆、焦躁不安甚至是极端的恐惧之中。病人可能一直处于这种焦虑的情绪状态之中，也可能间歇性地感到焦虑和恐惧。部分患者情绪还会陷入忧郁中，无法感知日常生活中的快乐，
缓解冬季焦虑的7种食物2018-03-26

焦虑症患者常常担心未发生的事情，也会觉得自己身边充满了危险，严重的焦虑症患者还会出现如头晕、心悸、血压升高等全身症状。冬季昼长夜短，日照时间少，很多人容易产生烦躁、焦虑等情绪。这被称为季节性焦虑，或冬季焦虑症。缓解冬季焦虑的7种食物。橘子汁
哪些措施的预防焦虑症呢2018-03-25

我们平时都说自信的人是美丽的，其实自信不但让人看上去非常的美丽，还能够帮助我们预防很多的心理的疾病，所以我们应该要抬起头来，做个自信的女人，目前来看焦虑症疾病十分可怕，而且有很多的朋友会遇到此病，危害到了患者的健康
自我治疗帮你摆脱焦虑症2018-03-24

现在生活节奏加快，工作、学习、生活上所带给人的压力也是越来越大，许多人因此都患上了焦虑症。那么，这些患者又该如何如何自我治疗、调节呢？1、转移目标法首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等
焦虑症的症状是什么呢2018-03-22

焦虑症的症状是什么呢?焦虑症作为一种并不被大家认为是严重疾病的心理障碍疾病，现实生活中受到焦虑症发作困扰的人却大有人在。得了焦虑症短时间之内不会给患者的生活造成不利影响，但是随着患者病情的加重，患者的心理负担也会随之加重，因此了解焦虑症的症
轻度焦虑症该如何调节2018-03-21

焦虑是一种常见的情绪状态，每个人因心理素质和个性的不同，表现的焦虑情绪的程度也不一样。轻度焦虑症是指当你焦虑的焦点事物过去后，焦虑的情绪就会缓解，你对自己的焦虑的事情很清楚。这种焦虑症不是特别严重，可以能过调节进行缓解。那么轻度焦