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预防精神分裂养成良好饮食习惯

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2018-12-08 08:12

  精神分裂症的发生不是某个人的过错。首先,这不是患者本人的过错,精神分裂症的发病不受患者本人的主观控制,其次,精神分裂症也不是由于家庭贫困、父母争吵、或者家教不当而造成的,在饮食上需要特别注意。

  1、患者要注意忌过饱和的食用那些过分油腻或油炸之品。要知道这些食物是难以消化吸收的,会让患者的神经处于长期的兴奋状态,这对与病情非常的不利

  2、营养饮食。

  禁食滋阴补肾和易动肝火的食物。人们可能认为滋阴补肾的食品比较好,但是对精神分裂症患者来说应该禁食。如鹿茸,附子,巴戟天等保健药物。不要服用容易让患者肝火妄动的食物及中药,如辛辣刺激食物辣椒等,升肝助阳的中药柴胡等要慎用。

  3、多吃水果。

  多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜对人体非常有好处,而且含有丰富的维生素类。精神分裂患者的饮食应注意烹调方法,色、香、味、形,以增进食欲;有的病人不知饥饱,一次进食量较多,因此,精神分裂症的饮食应定时、定量,按食谱供应。

  4、热忌冷。

  忌高热量饮食。有研究表明,随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害,损害学习和记忆,加上精神分裂患者倾向不锻炼,故易感肥胖、高血压和糖尿病,即使不服抗精神病药也是如此,故精神分裂病人应该控制高热量拱入。

  5、酒。

  避免饮酒,酒精会增加谷氨酸能,谷氨酸是兴奋件神经递质,引起氧化应激,产生自由基,引起神经氧化损害,另外,酒精还会促进多巴胺释放,加重精神分裂患者的阳性症状。