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如何克服恐惧心理之男人篇

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-01-14 08:13

  男人在现代社会承担了太多的压力,身体机能的下降,心理压力加重,从而导致一系列心理问题或精神疾病。特别是人到中年后,男人往往会产生莫名的恐惧,恐惧自己“那方面不行”,恐惧儿女不听话、恐惧婚姻等。男人该如何克服恐惧心理,本文讲做详细介绍。

  恐惧心理到底恐惧些什么?

  所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。

  对于中年男人来说,产生对未来生活的恐惧心理也是正常的,他们都恐惧些什么呢?

  1)由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面;

  2)对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理,男性往往比女性更为热切,中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望,形成一种经常性的精神负担;

  3)对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生;

  4)很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃,所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感;

  5)男性对自己体力衰退,性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。

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