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儿童患有黑夜恐惧症要如何解决

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-01-26 08:13

  儿童黑夜恐惧症的治疗方法有哪些?

  儿童黑夜恐惧症的治疗方法:  如果儿童非常害怕黑夜,不敢关灯睡觉,家长可以为他燃一盏夜灯,或者在儿童活动的环境里,在每个角落保持明亮的光线,在儿童临睡前,跟他们他们谈谈心,讲讲故事也不错。  陪孩子在黑暗中游戏,让他们逐渐接受、适应黑暗也是很不错的方法。比如,将灯光调暗,轻松地与孩子玩藏猫猫,或让他们在黑暗中寻找某个物件或玩具。  在户外夜行,父母更可以让孩子跟随在身后,故意带着孩子绕行,进黑暗的地方,让儿童熟悉并接受在黑暗中探路的行为,这样能培养儿童减轻对黑夜的恐惧,增加胆识。  作为父母更应该先了解孩子到底害怕什么。有时间就陪孩子坐在黑暗的房间,和他们一起观察、一起判断令他们害怕的声音或幻影的来源吧,帮他们解释清楚,让他们明白不用害怕。对于年幼的孩子,一定要温馨地多给予情感上的慰抚,让幼儿知道有人陪伴,不会在黑夜中孤单。  还有对于黑夜恐惧症的治疗不要给儿童看有恐怖片,黑夜中出现蒙面人、妖魔鬼怪的出现等等,都会让儿童觉得黑夜恐怖,有吓人的鬼怪。对于偶然看到恐怖镜头,一定要正确帮儿童解述,及时引导,以免给儿童心理留下恐惧隐患。  对于儿童黑夜恐惧症,家长朋友也不必太过于担心,但是也不能完全放任不管。家长朋友可以慢慢的培养孩子的胆量,但是也不要期望一下就把这种恐惧症就只好。循序渐进才是治疗黑暗恐惧症的最好的办法。如果大家还有什么不懂的,可以咨询相关专家。  (实习编辑:黄嘉振)