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强迫症发作时该怎么办别害怕

　　强迫症患者在早期对人体的危害不是很大，因此很多人都不重视此病。认为强迫症也就是像感冒发烧一样的小病，不用当回事。但是，当强迫症发展到严重的时候，对患者产生致命性的危害。强迫症患者发作的时候，有的患者会强迫自己做一些伤害自己或者别人的事情，危害很大。那么，强迫症发作时该怎么办?

　　1、药物治疗。患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一。

　　2、强迫症的治疗需要自然。跟自然接触，让心灵敞开，在自然的山水景观中走走就能排遣心灵上的苦痛。让心灵的净化和自我的反思把自己拉出强迫症的阴影。

　　3、强迫症患者需要不断反思自己生命的价值、明确价值观，为自己设定新的目标。这个目标不是单一的，而是自我的各个层面，如自我成长、人际关系、健康、事业发展等。这些都是属于的强迫症的治疗措施。

　　4、强迫症患者需要情绪安抚，出现的意外对心理的刺激将在一段时间内造成影响，严重者可能是心理创伤，需要一段时间才能愈好如初。在这段心理恢复期，可以给自己一个安宁的环境，让自己静静的独处，接纳受伤的自己。这是属于强迫症的治疗方式之一。

　　5、行为治疗。一般的有两种，种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑。这类治疗这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响。第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情。这种强迫症的治疗是较为常见的。

　　以上就是强迫症发作时该怎么办的治疗方法，患者以及家属请注意了，如果你对强迫症有什么错误的认识，请马上改变自己的错误认识，强迫症对患者的危害之深，是大家没法想象的。强迫症的治疗也不是什么特别难的，只要大家配合好医生的治疗，再加上自己的心理治疗等，强迫症希望很大!