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东西再放着舍不得扔,那你就真是囤积强迫症了

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-01-11 08:13

东西舍不得扔

  别以为是勤俭,那是病!

  除了上面捡垃圾的行为,你还有没有这样的习惯:小摆件、旧报纸甚至布条,哪怕几年都没用过,但你坚信某天它会有用,舍不得扔?美国精神病学会研究表明,患上“囤积强迫症”的人大脑会过度活跃。然后,就离潜伏或明显的抑郁症不远了。是经常进行拣选,该扔的就扔掉!

  针对这样的说法,你有没有顺便反思下自己的“囤积”遭遇:没油的笔管,空的礼品盒和护肤品的瓶瓶罐罐,包装纸袋和丝带,雪糕的包装袋,衣服的吊牌,饮料的瓶盖……总觉得它们会在某派上大用场。实际上,这样的行为并不是勤俭持家过日子,严重了就会危及精神健康。

  医师解释

  区分病情,总是控制不住要囤,才算强迫症

  囤积症也叫“强迫性囤积症”(Compulsivehoarding),也称为病态性囤积症、弃置恐惧症。是一种有过度性地收购或收集物件的病症,即使是不值钱、有危险性或不卫生的物品。强迫性囤积病患者所聚集的物件,会干扰或损害到患者及身边的人生活上的流动性和基本活动,包括做饭、打扫、洗澡及睡觉等。

  从精神心理学的角度看

  患者有收集癖好,他们需要大量收购或无法抛弃对别人看来价值不高或没用的物件。由于囤积行为而有的压力,干扰或妨害到正常生活的运作。“但女孩子爱买化妆品,爱买新衣服,其实不能算是强迫性囤积。”而强迫性的囤积,很大程度上是和“创伤心理”有关,比如无限制的购物,可能会是很多人自我宣泄情感的一种方式;而区分强迫症和一般囤积重要的一点,就是内心是否有冲突,“有的人在囤货之后,经常会陷入懊恼当中,经常会自责,”可是却总是控制不住地要去“囤”,这才算是有强迫症倾向。

  对照上面的分析,你要看下自己是不是有囤积强迫症的倾向了。心理医生建议,多余的东西和物件就及时清理了吧!这不仅对你的心理精神健康有好处,你还会发现生活因此变得简单轻松许多。