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有心里强迫症怎么办

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-03-28 08:13

  有心里强迫症怎么办?强迫症属于常见的一种疾病发作类型,患上强迫症的患者一般做事方式都比较偏激,性格比较冲动,对于大多数患有强迫症的人来说人际关系是强迫症会带来的大的一个危害,只有及时强迫症,患者才会和正常人一样拥有健康的生活。下面就为大家介绍心里强迫症的治疗办法。

  有心里强迫症怎么办?其治疗办法主要有以下几种:

  一、心理强迫症患者要注意心理卫生,必要时求助于心理医师。医师要由浅入深、由易入难地帮助患者分析他们的成就,提高他们对自己的评价,增强自信。帮助患者了解得了强迫症怎么办,让他们努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,学会松弛紧张状态的技巧。

  二、树立信心:对于心理强迫症患者而言,要自觉认识和克服自己的性格弱点,指导自己处理问题要当机立断,帮助自己出主意,想办法,克服遇事犹豫不决的弱点,让自己了解人的一生中必然要遇到各种各样的事情,不可能对每一件事情都处理得那么合适与周全,出现一些总是在所难免的。

  三、治疗心理强迫症需要家庭支持,家庭应给予病人更多的关心和照顾,儿女要主动慰藉老人,帮助老人重新安排生活,使老人活动范围扩大,重新回到社会的怀抱,避免老人的孤独感,使他感到家庭的温暖。

  四、如遇到困难、挫折时应先压一压怒气或怨气,然后到亲朋或精神科医生那里倾诉苦衷,不能闷在心里。尽量让心情变得轻松、豁达,能忍受较大的矛盾冲突、精神刺激。

  相信通过以上介绍之后,现在大家对“有心里强迫症怎么办”这个问题了解清楚了吧。对于强迫症患者来说,只有及时进行自我调节才能促进疾病尽快,治疗强迫症肯定离不开患者的自我调节,但是很多强迫症患者却没有掌握正确的自我调节方法,如果方法不正确会导致患者的病情加重,所以说为了尽快摆脱强迫症烦恼需要做好自我调节。