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介绍强迫症的四种食疗方法

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-04-12 08:12

  针对易出现消极情绪的患者:有时糖分摄取过多,在能量转换时消耗了大量矿物质而使血液呈现酸性状态,促使个性变得消极而依赖性强,对任何事都提不起劲,有时甚至连饭也懒得吃。要调整这一个性应当节制甜食,多吃些富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。

  强迫症的饮食有哪些

  强迫症的饮食一

  针对易出现消极情绪的患者:有时糖分摄取过多,在能量转换时消耗了大量矿物质而使血液呈现酸性状态,促使个性变得消极而依赖性强,对任何事都提不起劲,有时甚至连饭也懒得吃。要调整这一个性应当节制甜食,多吃些富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。

  强迫症的饮食二

  针对容易焦虑,不安的患者:应多吃含钙、磷的食物,如花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、板栗等,同时饮食要清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,以免加重焦虑情绪。

  强迫症的饮食三

  针对情绪易激动的患者:可能与蛋白质及钙质摄入不足有关。大吃食及口味很重的食物,易使人攻击性增强,因而要减少盐及糖分的摄取,少吃食,多吃些海产品及豆类、牛奶、桂圆、核桃等。

  强迫症的饮食四

  针对易发脾气的患者:吃鱼类的摄入量多,容易形成安静、平和的个性,所以多吃鱼可以在增加智慧的同时减少脾气。