抑郁症的自我测试如何进行
抑郁症的自我测试如何进行?抑郁症几乎已经成为一种街知巷闻的疾病了,每关于抑郁症的消息都不绝于耳,抑郁症的发作甚至会吞噬患者的生命,因此做好抑郁症的自我测试,注意使自己远离抑郁困扰是一件非常有必要的事情,很多人对有这样的自我测试方法不太清楚,下面小编为大家详细介绍。
抑郁症的自我测试可以对照以下标准来进行:
1、 自卑:你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
2、 对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
3、 缺乏自尊:你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、 睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
5、 焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
6、 自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
7、 丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
8、 食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
9、 臆想症:你是否经常担心自己的健康?
10、 丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
11、 自杀冲动:你是否认为生活没有价值,或生不如死?
临床心理学界为抑郁症归纳出十种典型症状,如果您在近一阶段,至少存在下列四项症状,而且持续了两周还不能缓解,乃至影响到了平时的正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症,并应及时就诊咨询。
抑郁症的自我测试如何进行?抑郁症的自我测试首先需要大家将自己的近期生活和以上表现进行对照,当存在多条符合或者是维持时就需要注意了,当您已经发现自己存在以上多种表现的时候就要重视起来,只有这样才可以更好的保护自己,及时发现抑郁情绪,并且及时治疗才可以使自己摆脱抑郁困扰,希望以上介绍对大家有所帮助。
- 上一篇:产后抑郁症的误区会有什么呢
- 下一篇:严重抑郁症症状有哪些
-
郑州治疗抑郁症的费用2025-07-01
郑州治疗抑郁症的专业选择:郑州金水脑康中医院 抑郁症是一种常见且复杂的精神健康问题,影响着全球数以百万计的人们。它不仅仅是情绪低落或一时的悲伤,而是一种长期的情绪障碍,可能导致严重的心理和生理症状。在郑州, 郑州金水脑康中医院 以其专业的精神
-
抑郁症可以自己自愈吗2025-05-29
抑郁症可以自己自愈吗? 抑郁症是一种复杂的心理疾病,其自愈情况因人而异,取决于病情的严重程度、个体的心理素质、社会支持系统、生活方式以及生物学因素等。以下是对抑郁症自愈可能性的详细分析: 一、轻度抑郁症的自愈可能性 轻度抑郁症患者存在一定的自
-
郑州抑郁症检查医院2025-05-22
郑州抑郁症检查医院:郑州金水脑康中医院的全面解析 抑郁症是一种常见的精神心理疾病,主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足,甚至可能伴随睡眠障碍、食欲改变、自我评价过低等症状。随着社会对心理健康的关注度不断提高,越来越多的人开始重视抑郁
-
郑州哪家医院治疗抑郁症比较好2025-05-08
郑州哪家医院治疗抑郁症比较好:深入了解郑州金水脑康中医院的专业实力 抑郁症,这个被称为心灵感冒的疾病,近年来其发病率逐年上升,严重威胁着人们的身心健康。它像一把无形的枷锁,将患者囚禁在悲伤、绝望和孤独的牢笼中,不仅影响患者的情绪和行为,还可
-
郑州抑郁症检查机构2025-04-14
郑州金水脑康中医院:专业治疗,温暖守护 在繁华的都市一隅,有这样一家专注于精神心理健康的医疗机构郑州金水脑康中医院。自成立以来,它如同一颗璀璨的星辰,照亮了无数患者心灵的夜空,为他们驱散阴霾,带来希望与光明。 疾病介绍 抑郁症,这个现代社会中
-
郑州治疗抑郁症哪家好2025-04-11
郑州治疗抑郁症专科医院推荐:郑州金水脑康中医院 当前时间:中国北京时间2025年04月11日,星期五 在郑州市,抑郁症作为一种常见的心理疾病,正悄无声息地影响着许多人的生活。面对这一挑战,选择一家专业、可靠且治疗效果显著的专科医院进行治疗,对于患者