阳光抑郁症的常见表现，日子中关于咱们人类的身心健康有损害的疾病通常疾病类型有许多，表现出来的表现也并不仅有，就如当时社会上发病率较高的抑郁症这一心境障碍性疾病来说，它就是如此。阳光抑郁症是抑郁症的一个疾病类型，或许咱们很少有听说过它，不过看过阳光抑郁症的表现以后咱们就明白了解了。

阳光抑郁症的常见表现：

1、你开始幻想有一个安全的、可以逃避的像淘渊明所写的“世外桃园”的当地。

2、从心里来讲，你对自个不满意，并且惧怕将这种不满意通知他人。

3、以往的美食无法引发你的爱好，或许你老是无法抑制地吃太多的东西。

4、关于往日可以导致快感的亲密时段也不再眷恋，更喜爱一个人发愣。

5、尽管在领导面前时情绪活跃，但一个人的时分常堕入无能为力的消沉状况，思维缓慢。

6、常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、调理、文娱、喝酒等办法亦无法消除。

7、尽管现已感到十分劳累和疲乏了，却不能安定入睡。

8、外表平缓的你在亲人面前居然怒不可遏，过后你又后悔不已。

9、你十分期望可以和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中抑郁的事。

10、你依然会去逛逛商场，但脚步磨蹭，也不知道自个究竟要买些啥。

温馨提示：患得了抑郁症，医生和家人的医治仅仅辅助性的，主要的仍是要依托病人自个，病人的自我医治可以起到事半功倍的作用。其实关于医治抑郁症咱们如今假如发现自个活着身边的人有这种表现的话，一定要及时的确诊，并且还要有实践的医治办法，其中抑郁症的自我医治是一种比较有用的医治办法。