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哪些食材对抑郁症患者好

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-03-02 08:13

  抑郁症患者的情绪十分低落,兴趣点不高。也使得患者的生活和工作都受影响,让患者自己和家人都饱受痛苦。在生活中我们只要稍加认识和调节就能释放压力。什么对抑郁症有好处呢?以下是介绍抑郁症食材的方法:

  1、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。

  2、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。

  3、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。

  4、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。

  5、党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。

  6、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。

  7、五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、抑郁症。

  8、鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、抑郁症