抑郁症是一种心理疾病，现在越来越多的人被它困扰。抑郁症和抑郁症不是一回事，不能混为一谈。如果不及时干预，把抑郁症当成抑郁症，就会导致病情越来越严重，深陷其中，无法自拔，甚至以自杀来摆脱。

心情不好是抑郁症吗?在现实社会中，我们每一个人都不可避免地会出现失控、烦躁等不良情绪。然而，这未必是病态的。负面情绪和坏心情是所有正常人的“标配”。正常人也会有这些情绪。真正的心理健康并不总是处于精神的理想状态，而是在富足中享受生活;一方面，我们接受自己身处逆境的悲伤，另一方面，我们尽力去解决各种问题。所以，心情不好不是抑郁症!

如何辨别自己是否患有抑郁症?抑郁症的特征是持续的抑郁和强烈的悲观厌世情绪。抑郁症患者会无缘无故的不开心，失去幸福感，对事物不感兴趣。严重者甚至会感到痛苦、悲观、绝望，觉得生不如死。有的患者有自残、自杀的想法，有的则付诸行动。对抑郁症患者的伤害还表现在认知上，比如记忆力下降、产生幻觉等，相对不易察觉。长期无法治好的患者还会出现严重的躯体症状，如胸背痛、食欲不振、睡眠障碍、抵抗力下降、血压升高等。

抑郁症能治好吗?需要明确的是，抑郁症本身并不是不治之症。只要患者愿意积极配合治疗，通过规范化、系统化的治疗，临床康复是可以实现的。然而，抑郁症并没有想象中那么容易治疗。生理因素、心理因素、环境因素、家庭因素等。两者都可能影响抑郁症的恢复，所以治疗相对复杂，不是随便吃抗抑郁药那么简单。但可以肯定的是，抑郁症干预越早越好。