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如何让老年人摆脱焦虑症

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-02-13 08:13

  1、提高认识通过社区宣传教育让老年人充分认识焦虑症,充分认识到心理疾病特别是焦虑和抑郁症也是常见疾病,正视它,不要掩饰它的存在,以促使疾病得到及时诊治。

  2、融入社会,适应社会环境的变化如通过积极的户外生活、参加老年大学、加入老年俱乐部等,可以开阔视野,及时适应社会环境变化,可以减少焦虑的发生,缓解焦虑症状。培养一些兴趣爱好对于老人的心理健康也大有好处,保持愉快而丰富的生活可以消除孤单与寂寞,陶冶情操。

  3、药物治疗除了心理调节外,焦虑症的治疗通常还需要药物的干预。老年焦虑症患者往往很担心药物副作用、关注药品说明书的每一个细节、服药依从性较差、偏好服用中成药。因此,老年人用药要尽量选用副作用小的药物,治疗剂量也从小量开始,做到“安全,疗效其次”的原则。