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郑州看治疗焦虑症去哪个医院好

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2021-01-23 15:45

  一旦患上焦虑症,必须做的就是及时治疗,这是最关键的。治疗时,不仅要进行心理指导,还要进行食疗。那么,什么饮食可以缓解焦虑症呢?

  1:枣粥

  枣仁30克,小麦30-60克,粳米100克,大枣6个。将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮沸至10,去汁去渣,加入粳米煮粥。每天吃2-3次热食。

  2.玫瑰烤羊心

  鲜玫瑰50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。将新鲜玫瑰放入小铝锅中,加入精盐和水,煎煮10分钟,冷却备用。将羊心洗净,切块,

  3.天然草药

  薄荷、洋甘菊、白花蛇舌草、香附、西番莲、茂物、玫瑰花、迷迭香和香蜂花、刺五加、白花蛇舌草、缬草。

  饮食疗法也可以缓解患者。焦虑症虽然不是什么大病,但如果生活中没有足够的重视,会严重影响人的情绪,自然会影响工作。