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什么是赤面恐惧症

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-04-27 08:11

什么是赤面恐惧症呢?

  赤面恐惧症就是在不熟悉的人面前总是容易脸红。患者明明想要改变自己,想要克制脸红,但是一见到生人就害羞脸红,无法控制。所以赤面恐惧症给患者造成了一定的心理负担,使患者在社交方面变得困难。我们还可以从其病因、症状以及如何治疗来加深了解。

  一、病因

  一般来说,赤面恐惧症多跟患者家庭环境以及从小得到的教育有关,因为环境和教育会铸造一个人的性格,通常人们到一个不熟悉的环境或者重要场合时,难免会有紧张、心跳加快的现象。但是赤面恐惧症患者由于从小性格就内向,不爱说话,一旦面对生人时,可能就瞬间脸红,说话语无伦次。当出现一次这种情况后,以后患者总会觉得大家都在看她、议论她,致使成为一种心理障碍,造成恶性循环。

  二、症状

  一个人的时候,患者与常人无异,一旦要询问或者有别人询问自己一些问题时,患者会感觉脑袋一片空白,马上就脸红,不知道该说什么好,担心自己说的话不合体,各种心理负担产生。等事情过后,患者又会懊恼不已,认为自己本来可以怎样怎样做的。下一次遇到这样的事情还是没有改变。

  三、治疗

  赤面恐惧症患者应该积极面对自己本身存在的问题,不要因为会脸红而时常感到焦虑和苦恼,其实脸红并不难看,不会有人觉得你丢脸。患者应该尽量抬起头来,不要自卑,多学习充实自己,让自己自信起来,多交朋友,多到公共场所尝试与人交流。

  赤面恐惧症其实并不严重,也不难治疗,只是患者自己把病情放大了去对待。脸红是一种生理反应,并不会影响患者去进行交流和沟通,一旦勇敢地尝试去跟陌生人说话,即使脸红,也很快就能够消退,慢慢地脸红程度就会减少。