郑州精神科医院 > 强迫症 >


强迫人格:夫妻间的暴力

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-02-09 08:13

我们身边常常有一些人很罗嗦,特别是女性,比如有些老妈,对每件事情都要管,从家里管到办公室,从生活管到工作,对生活、工作的每一个细节都要管,嫌弃你这里不好,那里没弄好,或者单位上有些同事,天天喋喋不休地讲琐事,不爱听还要忍受,令人不堪重负。

其实罗嗦源于一种强迫人格,她们希望通过罗嗦,实现支配权,表达不满,更在习惯下,变成了一种行为模式。这种行为,不仅不能达到效果,反而促成他人的厌倦感,变成家庭精神暴力的一种,可见在罗嗦影响下,没有人能够让生活变得更舒服。

罗嗦是强迫性人格导致

在日常生活中,罗嗦很常见,罗嗦往往被女人用作来改造男人、改造小孩的重要手段,女人认为只要不停地“蚊叫式”的轰炸,对方就会妥协、就范。同时,也可以通过罗嗦来宣泄不满,实现家庭的控制权和领导权。但实际上,罗嗦的结果只会适得其反,重复信息会导致人脑的反馈抑制功能发生作用,让沟通出现困难,被罗嗦的另一方很容易出现逆反、厌恶心理,让别人难以接受你的意见。

实际上,罗嗦是一种冷暴力。冷暴力的定义就是, 违背当事人的意愿,使用各种手段强行剥夺生理上的需要和心理上的需要,使之产生不快或痛苦。当罗嗦造成了家庭成员和朋友的痛苦、不快时,就产生了严重的副作用。

与此同时,爱罗嗦的人,同时一般也具有强迫性人格。他们往往过分注意细枝末节,过分认真、细致,过分追求,对鸡毛蒜皮的小事都要管,爱唠叨,对别人要求苛刻,要求别人按照自己的意愿来做事,摆设非常讲究,稍有不顺眼就发脾气,发牢骚。这种强迫性,迫使他们用重复不休的语言来强调自己的重要性。而改变罗嗦毛病的办法,也要从根本出发,纠正强迫人格。

四个有益的建议

1:你要有改正的决心,并乐意让朋友们帮助你,督促你,当你无法控制自己,很快就要发怒时;当你针对某一问题的细节喋喋不休时,请他们马上指出来。

2:不要重复讲话。要懂得利用更巧妙的办法去解决问题,而不是抱怨和指责。比如,如果你已经提醒丈夫,说他答应过会去洗碗,六七次以后他仍然没有反应,那就说明他不想去洗,你又何必浪费口舌呢?唠叨的结果只会让他下定决心绝不屈服。用温和方式达到目的。俗语说:“要抓住更多的苍蝇,用甜东西比酸东西得多”,用赞美和鼓励的方式去达到自己的目的,会更容易实现你的愿望。其实操纵男性的秘诀就是:让他们去做你想要的事,应该使用激励,而不是驱使的方法。

3:培养你的幽默感。常常因为芝麻小事而不高兴的人,精神迟早会崩溃。幽默感会使你的心情保持良好。

4:冷静对待不愉快事件,发生了不愉快的事情,尽量不要立即发表意见,将它们记在纸条上。等到你和丈夫都冷静下来,再把它们拿出来讨论。如果是微不足道的小事,你一定不好意思再提。夫妻必须运用彼此的信任来消除引发怒气的原因,有理智地、心平气和地讨论。