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强迫症的治疗方法常见误区在哪些方面

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-12-25 11:35

  当强迫症发生时,不要停止你想做的事情,也不要在无事可做时为自己创造事情。直接的方式也是痛苦的方式。如果你愿意去,那么,治疗强迫症的常见误解是什么?

  意识不是关于症状,纠缠是你的大脑喜欢做的事情。

  意识是活在当下的智慧。意识症状只是生活在当下的一种方式。任何出现在你身上的感觉,任何想法都是意识的对象。强迫思维和其他思维可以被意识到。你自己加。

  不要坚持任何心理咨询师给你的模式,包括我。你只需要练习意识。它永远伴随着你。只有你知道变化。

  意识不围绕症状。你身上出现的任何东西都可以有意识。随着你生活习惯的改变,其他人也会随之改变。没有固定的模式,只有固定的意识。不要相信任何向你咨询的模式。