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  • 失眠症主要原因

    环境因素 环境因素是引发失眠常见的原因之一,如居住环境嘈杂、住房拥挤、卧具的不舒适、空气污染或突然改变睡眠环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或过热,以及蚊子、跳... 【详情】

  • 夏天怎么预防失眠

    炎炎的夏季,昼长夜短,人们的睡眠时间本来就不是很多,加上一旦失眠,那么严重影响人们的精神,尤其是无法正常投入到第二天的学习工作中。那么夏季失眠我们该怎么办呢? 1... 【详情】

  • 为什么会失眠

    眠给我们带来的危害是极为严重的,要是大家在生活中可以的忽略这种疾病的话,给我们的工作和生活都会造成极其不利的影响。要预防失眠疾病,我们就必须要先了解为什么会出现... 【详情】

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    失眠患者的认知治疗 认知治疗通过一定的方法去改变失眠患者的负性观念和不良的态度,而代之以健康、有效的观念、情感和行为。 目的与意义 在失眠患者中往往存在一个典型的... 【详情】

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    日常生活中可以改善失眠症状的药膳妙方。在人们的日常生活中,我相信大家都出现过夜晚无法入睡的情况,没有什么比这更加难以让人崩溃的事了,人们常常因为生活工作中的压力... 【详情】

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    哪些饮食方法能够帮助患者缓解长期使用安眠药会给患者带来哪能够帮助睡眠的措施有哪些治疗失眠症状的中药,配方有哪些患上失眠要进行哪些护理哪些因素会引起失眠引发失眠症... 【详情】

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    很多人因为压力过大而导致失眠,殊不知生活中一些恶习也会导致失眠,那么生活中那些恶习会导致失眠呢?因为人在睡眠状态下的心率较慢,而且血液流动速度减缓,所以很容易出... 【详情】

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    哪六种原因会引起失眠,失眠的原因很复杂,如失恋的时候、失业的时候、破产的时候等,这些都是会引起失眠的,因此,在治疗失眠的时候一定要对失眠的病因进行分析,成都专家... 【详情】