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失眠为何导致注意力不集中

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2016-09-28

郑州金水中医院医师分析,失眠病人常常诉说做事丢三落四,患者发现记忆力有所减退,突然想不起来与自己熟悉人的名字,常常忘记物品的存放地方,看完一本书后觉得脑袋里空空的,没什么印象。上课时老师讲的内容一会就忘记了。下面来听听郑州金水中医院医师的详细介绍。

失眠病人的健忘症状,和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同,主要是由于精神疲乏,注意力不集中,缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里,因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的,是可以恢复的。

失眠为何导致注意力不集中?失眠导致注意力不集中的原因有三点:

(一)由于大脑处于弱兴奋状态,因而很多活动不能持久,容易产生疲劳,学习稍微就容易走神。

(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情,或者是几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,容易钻牛角尖,思想偏执,因而对工作学习和其它事物没有多少兴趣。

(三)病人关于病情的不利解释能记忆不忘,甚至达到强迫思考和不能摆脱的地步,从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时,常无健忘症状。当失眠,或失眠症状严重时就会出现健忘症状。

郑州金水中医院医师介绍失眠和健忘本质虽不一样,但两者可以互相影响。失眠可导致和加重健忘,健忘也会间接地加重失眠。

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