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失眠的常见症状都有哪些

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2022-08-23 16:13

  失眠是我们这个世界普遍存在的问题。无论是年龄、性别,还是其他差异,失眠一直是我们很多人都有过的经历。睡眠不足会让我们在日常生活中面临很多意想不到的问题。天天戴熊猫眼不是我们想要的,那么失眠的症状有哪些呢?

  1.患者在入夜后仍然难以进入睡眠状态,而睡眠后也存在无法进入深度睡眠的状态,因此容易惊醒。而且睡眠经常被各种梦境困扰,达不到休息的效果。早醒的时候,不能继续睡着。这是典型的失眠症状,超过62%-71%的患者患有此类症状。只是有些病人长期维持科室的状态,有些病人只是偶然发生。

  2.在上述失眠症状中,如果患者在一周7天内出现上述症状中的两种以上三次以上,且时间持续20-30天,则可诊断为失眠,此类患者人数约占60%。

  3.白天,病人会感到四肢无力,注意力无法集中。即使是重症患者也会伴有头晕目眩、口干舌燥、心慌气短,无法正常参与工作和学习,失去和缺乏正常的社会功能。这类患者是一种严重的失眠,占21.8%-31%。

  4.自身疾病导致的失眠也很常见。比如患者常年遭受风湿病等痛苦的疾病,慢性胃病会导致患者睡眠障碍。而且这类患者的比例高达13%,患者需要对自己的健康采取积极的关爱态度。

  失眠可以说是一种病,但是对于这种现象也可以说没有严格的分界线。但是,失眠显然是一个世界性的问题,每天失眠的人数难以统计。所以,只有知道这个现象,你才能改变你的人生。