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常见的失眠症的症状都有哪些呢

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2022-08-26 16:50

  常见失眠的症状有哪些?失眠困扰着许多人。失眠对我们的精神状态和健康有很大的影响。那么什么是失眠呢?让我们了解一下失眠的症状。

  1.入睡困难:患者睡眠困难,入睡时间比以前晚1-3小时。患者说他也很困,很想睡觉,但是就是躺在床上睡不着,一遍遍想着一些乱七八糟的事情,头脑静不下来,睡眠时间明显减少。这是失眠的症状之一。

  2.有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采,晚上却兴奋、失眠。他们学习,开会,上课睡午觉,看电视,在沙发上睡着,但是躺在床上又觉得神清气爽,根本睡不着。

  3.睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以很酣睡,但醒来后确信自己没有睡着,而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。这也是失眠的一个症状。

  4.浅睡易做梦:患者感觉自己不是在睡觉,好像是睡了一整夜。当他闭上眼睛时,他正在做梦。一有动静他就醒,有的醒得早。不管他什么时候睡着,他都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡,他要一直盯到天亮。失眠的人都知道,他睡不着的时候是痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦,从可怕的梦中惊醒,出一身冷汗,感到紧张和心悸,脸色苍白,再也不敢入睡。

  5.睡眠质量差:很多患者虽然能入睡,但能感觉到睡眠不能缓解疲劳,醒来后仍有疲劳感。这也是失眠的一个症状。

  以上就是关于失眠的症状。希望以上内容能对你有所帮助。如果你有任何关于失眠的问题,想咨询,可以联系我们的在线医师,他们会给你详细的解释。