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大量明星患有抑郁症,抑郁症蔓延我们该何去何从?

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2019-04-08 08:12

世界卫生组织的最新资料显示:2020年,抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手,而娱乐圈成为了抑郁症的重灾区,想必明星得抑郁症自杀的新闻大家已经屡见不鲜。  2003年4月1日,张国荣带着一身的才华,在惋惜中结束了自己的生命,年终46岁  2009年10月31日,著名女歌手陈琳不堪抑郁症折磨,选择跳楼自杀,年终39岁  2016年9月16日,年仅28岁的演员乔任梁因抑郁症自杀身亡,愿天堂没有抑郁和痛苦  2016年12月24日,22岁的本兮,在平安夜选择跳楼自杀,结束了自己年轻的生命  这样的案例真的太多太多..........演员成龙,歌手杨坤,陈乔恩、周华健、周渝民“小龙女”李若彤都曾自曝患有抑郁症!看到这里,也许很多人抱着事不关己,高高挂起的心态,认为抑郁症无论如何都不会找上自己。  于是我听到很多类似这样的话语  抑郁症是心情不好,都会情绪低落,过段时间就好。  我经历的挫折比你大的多,你抗压能力太弱了。  你看起来很正常,一点都不像生病了。  你要是自杀了,对得起你的父母吗?  死都不怕,还怕活着吗?  对于抑郁症,大多数人还停留在“心灵的感冒”阶段,甚至认为抑郁症就仅仅是情绪的低落,和看得见的身体上的其他毛病相比,抑郁症被人们过于轻视。  据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿  抑郁症患者,而且呈上升趋势,并出现患者低龄化的现象。  没有经历过的人是无法理解抑郁症的那种痛苦的,觉得抑郁症不是什么大不了的问题。无法体会那种绝望与荒诞的感觉,对于抑郁症患者来说,死是一件非常轻松,甚至些许愉快的事情!  面对抑郁症蔓延,我们该何去何从  如何发现抑郁症  1.抑郁情绪时间往往很长,一般超过两周,有的超过一个月,甚至数月或半年以上,且不能自行缓解。  2.抑郁症患者主观常会感到自责、无希望感。会影响工作学习和生活,社会功能也会受到严重影响。  3.抑郁症患者常会伴有持续性失眠、体重、食欲下降。  4.抑郁症患者情绪低落常常为晨重夜轻,反复发作。  抑郁症的日常护理  1.如果发现自己身边有抑郁症患者,应该劝说他们及时就诊治疗,而不是选择逃避,否则会使疾病加重,造成不可挽回的后果。  2.督促患者接受系统治疗。药物治疗治标不治本,且副作用大。  3.采取必要的防范措施,尤其对于有自杀倾向的患者,要保证其周围环境的安全。收集危险物品,严密监护,及时送入医院治疗。  4.做好患者的心理护理,多鼓励患者参加集体活动,并帮助他们提升自信,重新认识自我。  真正的抑郁不是当你的生命中出现差错时悲伤  而是当生活一切美好时依然悲伤  每个在抑郁中徘徊彷徨的人儿  不是没有飞翔的渴望  而是缺乏起飞的能力  京西给你按上快乐的翅膀  摆脱抑郁从现在开始  让健康的人生重新起航