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高考成绩公布后部分考生挺焦虑

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2018-11-27 08:12

  自今年高考成绩公布以来,部分考生因为高考失利而极度沮丧,甚至抑郁成疾。近日,记者在未成年人心理辅导站获悉,从高考成绩公布至今,心理健康辅导站接受心理咨询的考生明显增多。

  高考失利致轻度抑郁莫名发火摔东西

  6月26日,考生刘某在父母的陪同下,来到未成年人心理辅导站。自从高考成绩公布后,刘某的脾气变得异常暴躁,经常会在家莫名地发火,甚至摔砸东西。父母带他去近郊游玩了3天,但他的情绪没有丝毫好转。无奈之下,父母带他进行心理辅导。

  心理咨询师在与刘某的交谈中得知,他是一名文科考生,在班里的成绩属于中上游。高考前的几次模拟考试,他的成绩都不错。本以为自己肯定能考上本科,但不想高考时因为太紧张而涂错答题卡,导致成绩比预估的低了近100分。得知成绩那天,他大哭一场,之后人变得很暴躁,根本控制不了自己的情绪。

  专家建议:树立正确人生目标

  高考失利后,考生出现失落的情绪是正常的。不过,失落的情绪背后,往往隐藏着更深层次的原因。很多人把高考当成了自己的目标,而很少有人树立明确的人生目标,比如“我以后要成为一个什么样的人,想做什么样的事”。高考虽是人生的一场重要考验,对许多人来说,也是改变命运的机会,但并不是唯一的出路。

  父母唠叨考生要崩溃

  家人对考试的情绪也对考生有很大影响。公布高考成绩那天,高中考生吴丽丽终于松了口气,她的成绩和自己预估的基本一致,可以考上一所二本大学。尘埃落定后,吴丽丽约了同学吃饭、唱歌,大玩了三天。面对报志愿,吴丽丽懵了,该选什么样的学校,学什么专业……她觉得茫然极了。过去,她的目标是成绩稳定,考入一所大学,但是高考结束后,她仿佛一下子就失去了目标,找不到自己的方向。

  让吴丽丽迷茫的不止这些,过去父母的希望是自己能考上大学就行,但是现在他们整天在自己的耳边念叨自己的分数很尴尬,好学校想填却不敢,低一等的又看不上;省内的怕竞争大,省外的不愿去。听着父母的唠叨,吴丽丽觉得自己要崩溃了。

  专家建议:家长尊重孩子选择

  心理咨询师表示,高考过后,家长应充分尊重孩子的选择。建议考生可以发掘自己的兴趣爱好,还可以适度与同学结伴郊游、阅读、听音乐等。家长应注意多和孩子交流沟通,引导孩子的情绪在考后平稳过渡。

  沉迷网络游戏无法自拔

  两天前,高考考生家长苑女士来到未成年人心理辅导站,请求咨询师她“救救”自己的孩子。苑女士说,她儿子高考后,每天睡到下午才起床,草草吃口饭,就回到房间打游戏,两眼对着电脑,手不离鼠标,直到后半夜才肯睡去。她和丈夫轮番劝儿子正常作息,可是都没有效果。看着儿子越来越黑的眼圈,她既着急又心疼,可是完全没办法。

  “他刚开始玩游戏的时候,我和丈夫都觉得考前压力大,放松一下没什么,谁知道这种情况愈演愈烈,现在他的日常生活已经完全过颠倒了,这么下去,上大学以后可怎么办啊?”

  专家建议:注重精神调节

  专家表示,对于高考后出现的沉迷网络现象,应该鼓励考生进行社会实践,不仅能锻炼考生生活、工作等各方面的能力,开阔视野,也会让考生深入社会,了解社会,明白家长的艰辛。