产前怎样预防焦虑症？郑州金水中医院指出：随着婚博会的而开展，一波又一波的新人陆续步入婚礼的殿堂，我国又一次迎来生育的高峰期。精神病医院的医师表示：受孕的女子都有一个共同的特点，恐惧生育，部分患上产前焦虑症。这实际上对孕妇自身和即将迎来诞生的宝宝都是影响极坏的。那么，怎样做好产前焦虑症的预防呢，相信这是很多人都非常感性的一个话题。

一、做好产前检查，消除错误认识

很多的孕妇都会比较担心自己的胎位不正，胎儿畸形等等的问题，越想越害怕，这时候，就需要孕妇学习一些相关的知识，对自身的情况进行了解，让孕妇增强对生育健康孩子的信心。因此要到经常去正规的医院检查，不要贪图便宜去那些比较不正规的医院，那样会有机会对你出现误诊的情况。

二、适当发泄孕期储存的不良情绪

孕妇会喜欢说很多的话或者发脾气，这是因为孕妇会有比较多的不良的情绪，想通过这样的途径来发泄出来；这时候，需要孕妇丈夫的安慰和关心，让孕妇得到好的肯定，打消心中的顾虑，同时，孕妇在夜间也是会感觉到不适的，丈夫可以为孕妇轻轻按摩腹部，使得孕妇的情绪得到很大的改进。

三、没事稍稍运动，避免足不出户

孕妇忌经常呆在家里，这样是会让孕妇为未来的孩子而担忧，很容易患上产前焦虑症的。因此，孕妇虽然行动不太方便，但是可以由家人或者闺蜜搀扶经常出去走动，呼吸户外的新鲜空气，晒晒太阳，可以防止抑郁或者焦虑的情绪。