夜晚恐惧症其根源肯定是某种心理因素引起，因此其治疗的根本方法就是解除引起噩梦的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。

夜晚恐惧症通常都不是简单的害怕夜晚，而是隐藏在内心深处的东西。我们的心理防御机制将我们的害怕转移，因此才有了夜晚恐惧症这样的心理障碍。因此若是遇上类似的心理障碍，好向医师咨询，以便消除痛苦。通过上面的分析，可以看出经常做恶梦也会引发夜晚恐惧症，有的人失眠，一到夜晚就睡不着觉，受着失眠的煎熬，到夜晚就感到害怕，这样也会引发夜晚恐惧症，夜晚恐惧症是人们心里对夜晚的恐惧，每个患者都有恐惧夜晚的原因，只要找到恐惧根源，进行心理调节，这样会起到缓解病情的作用。