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高考焦虑怎么缓解？2018-12-12

缓解高考焦虑有4招现实中，大部分考生面临高考时还是紧张的占多数，那么如何去克服、淡化高考前的紧张情绪呢？1.加强心理暗示。考试时心里想：自己已经复习得很差不多了，然后告诉自己放松，我行，通过不断地暗示来达到增强自信、放松心情的目的。2.要掌握调
抑郁情绪和抑郁症是两码事，你弄清楚了吗？2018-12-11

9月10日不仅仅是教师节，也是第13个“预防自杀日”。说起自杀，人们常常会说“不会发生在我身上。”可你是否知道，中国的抑郁症患者数量超过2600万人，每年自杀死亡的人数至少是13万人，而其中40%的自杀死亡者在自杀时
考试焦虑症2018-12-11

李兵今天中午、晚上都不想吃东西，吃下去的全吐了。劝他去看病他不去，说是没病，还坚持要去课室复习，准备考试。再望望李兵，只见那原本消瘦的脸上满含着忧郁，一副有气无力的样子，看上去身体很是虚弱。李兵是医学系四年级的学生，学习很刻苦，成绩却不太理
哪些食物能缓解抑郁症？红色食物会让心情变好2018-12-10

抑郁症是现在发病率高的一类心理、精神疾病。而且是年龄跨度也大。从小孩、青少年到老年人都有患上抑郁症的人。当患上抑郁症，或者是有抑郁情绪的时候，首先要从自己的健康着手，提高自身的身体特质，才可以消除抑郁因素。下面小编为大家搜集的一些抗抑郁
焦虑症“重女轻男” 如何缓解？2018-12-10

现在社会生活压力越来越大，很多人承受不住压力，却又被精神疾病所困扰。焦虑症是很常见的精神疾病了，不少上班族受此困扰，很是苦恼。此时正值秋季，很多人又犯起了“秋愁”，焦虑症更严重了。患了焦虑症，及时治疗、及时调整很关键，只要把握好心态，缓解焦
自杀：抑郁症危险的症状2018-12-09

唱着“爱就爱了”的洒脱女子陈琳跳楼了，在惋惜之余，笔者已然记不清这是近两年来第几位自杀的明星。其实不仅是明星，每年都有一定数量的普通人在以跳楼、卧轨、投江、服毒等等五花八门的方式来告别尘世。心理医师表示，抑郁症危险的症状就是自杀，及时治疗
可以预防焦虑症的办法都有哪些2018-12-09

一般焦虑症的患者都非常难以拥有良好的睡眠质量，因为很多的时候他们都会从梦中突然惊醒，所以焦虑症的患者在睡觉之前可以自我放松不要精髓过度的紧张，焦虑症疾病具有极强的危害性，让患者朋友十分痛苦，伤害了患者的身心健康，大家必须要提防焦虑症的出现，
更年期抑郁该怎么办2018-12-08

更年期抑郁之所以会出现和患者饱受心理压力不无关系，不过也有一些更年期抑郁的发作和患者的身体疾病有关，不论是因为哪一种原因所导致的更年期抑郁发作都需要患者及早接受治疗，这是保护自己的重要方面。那么究竟得了更年期抑郁该怎么办呢?下面小编就为大家
关于焦虑症的饮食保健2018-12-08

焦虑症会使患者的性情大变，生活中的事情都会是患者心绪波动较大，这对于他们的健康很不利，下面我们一起看看关于焦虑症的饮食调理方法。中医饮食食疗(1)当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、
面对抑郁症患者应该怎么办？2018-12-07

面对抑郁症患者应该怎么办？面对抑郁症的侵袭，很多患者和家属都有些措手不及。他们求助于各个心理门诊，或是用尽各种，却效果甚微。长江心理医院的医师们提醒您：治疗抑郁症一定要选择正规的医院内和的，重要的是患者要学会自我控制，自我治疗