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郑州睡不着失眠怎么办

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2016-09-28

睡不着失眠怎么办?郑州金水中医院医师称,失眠症并非毫无缘由的出现,在对众多失眠患者情况进行总结分析后,医师们发现,失眠患者的认识中焦虑、恐惧以及对睡眠的期望值过高为常见,几乎占到100%。

因此有人提出,失眠症的临床表现虽然多种多样,但其本质在于患者错误的睡眠观念、态度及其所导致的恶性循环。而在这一问题思想的直接或间接作用下,人们开始感觉夜里老是睡不着,白天总是精力不足。

失眠症是一种以对睡眠质量不满意、经常不能获得正常睡眠为特征,并因此影响白天社会功能的一种睡眠障碍性疾病。其典型的症状表现就包括夜里老是睡不着、多梦、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不适等。

医师指出,短期的夜不能寐不必过于担心,因为其并不能算是失眠症,但如果夜里老是睡不着的情况每周至少发生3次,并且持续时间已经超过1个月,您就要小心了。

我院新采用“三联全息”,系中国睡眠研究会、中国中医科学院等医师联合组经多年临床总结,博采众家所长,融会中西医学之精粹,并不断整合、创新优化,潜心研究而成的一套兼治的综合性。该是传统中医辩证理论和现代医学科技成果,可多方位、多渠道改善人体微循环,能安全、、迅速的各种顽固性失眠、抑郁症。

郑州金水中医院医师介绍失眠症不仅破坏人们日间活动能力,不及时治疗还可能引发其他躯体疾病,而如果毫无原因的老是睡不着就有患上这种疾病的可能。所以应该及时诊断、根据诊断结果决定下一步该怎么做。如果您还有这方面的疑问,可点击在线咨询,与郑州金水中医院医师进行在线交流,医师会为您详细解答。

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