小编一直觉得有一句话特别的暖心

“晚安，和你。”

这句话小编曾经每天都会在睡前发一遍朋友圈，其实朋友圈里没有一个需要小编每天和他说晚安的人，但是不知为何却特别想那么做了。

昨天小编失眠了，来南京两年，一直和一个很好的闺蜜住在一起，近发生了一件让人一时间寝食难安无法接受的事情，每天回家氛围都很压抑，刚好有部喜剧电影上映，小编买了两张影票想去影院放松一下。

电影不出所望，将近两个小时的电影带来了很多的欢声笑语，回去的时候却又因为一些事情突然感触很多。

和闺蜜从11点一直聊到凌晨一点多，然后强逼着自己去睡觉，不知道自己什么时候睡着的，但是凌晨三点又醒了，看着窗帘缝隙透过的一点点微光，然后脑袋像是被什么轰炸了一番，眼泪顺着流了下来。

睡不着，因为的是感情和生活压力，感情屡次受挫，还有各种意想不到的不幸，生活举步维艰。每到晚上安静下来脑子空空的，却又满满的，这是小编失眠后的心情。仔细想想这段时间究竟发生了什么，让我突然一下子变成这样。

很多失眠的夜晚是不是都是一种心如死灰的产物。

我们也渴望着生活一帆风顺，真的就平平淡淡就好，不要什么轰轰烈烈恩爱情仇，也没有什么特别远大的志愿想要去完成，很多时候我们要的就是一种轻松的生活。

你的失眠是为了什么？有些人因为某一件事而突然失眠，也有一些人因为某件事而一直失眠。

其实很多人都知道自己为何失眠，但是去不知道该怎么去解决，很多人说和热牛奶、跑步、红酒...可能这些真的果，可是对更多的人而言，就是无可奈何。

小编昨天失眠了一夜，想了很多的东西，不知道大家是不是有同感，当你越是想睡觉的时候就越是睡不着，这是一种心理上的障碍，越是想要忘记一些东西就越是忘不掉。

可是能怎么办呢？我们必须学会自己做调解，真的关心你的就是家人，你的痛苦，他们没有办法替你承担，但是他们缺在陪你煎熬。

生活的意义，不就是父母把你生出来，然后你要努力的活下去。

每次失眠，多数在于我们遇到了自己认为很难想通的事情，或许生活中遇到了不开心的事儿，遇到了自己很难解决的难题，需要我与灵魂进行一次心与心的交流，看看如何解决那些我认为的大麻烦。

有时候，也会莫名其妙的失眠，当然，这样的情况就是，我不断的问自己，为什么失眠，是有什么烦心事儿？还是我又在多想，明天还得继续，还是睡觉好。

很多人无法理解你，你怎么就有那么多的悲伤，怎么就有那么多的想法。是啊，有时候自己也不知道，为什么自己就要经历这么多别人所无法理解的事情。

多数的时候，失眠的确都是自己给自己找的大麻烦，为什么这样说呢？简单来讲，就是我们自己给自己下了个圈套，但是你却心甘情愿的走进这个圈套，就算是陷阱，你也愿意闭着眼跳下去，不管下面是不是个无底洞，但是你依旧这样做了，然后你开始让思想无限的蔓延。

今天你们会失眠么？就试着什么也不想，去尝试着给自己一个舒适的环境好好睡一觉。

如果晚上还是失眠了，你失眠的背后有什么样的小故事，欢迎和我们留言，明天整理好给大家分享我们失眠的故事，看看我们该怎么去缓解失眠症状。