主要的失眠的原因是什么这个很多的，失眠严重时，会严重影响人们的生活。所以了解失眠的原因并及时治疗，是很重要的。在失眠之前，我们要先对失眠的原因有一定的了解。下面是医师对失眠的原因的详细介绍。

目前常见的失眠的原因有哪些呢?具体的失眠的原因如下：

主要的失眠的原因是由于生理原因所形成的，所以要对人们的生理进行的注意，环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

失眠并不是只是一种现象，它是一种心理疾病，因此失眠的产生与心理、精神因素有着的关系，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是重要的失眠的原因。

生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠的原因。