郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 失眠症 >

食疗治疗失眠可以吗

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-08-01

失眠烦躁吃什么好?以下食疗方式都能对失眠烦躁起到一定的缓解作用:

罗布麻速溶饮:

罗布麻叶500克加水适量煎煮3次,去渣留液,之后,将3次制剂液合并再以文火煎煮浓缩到将要干锅时停火晾凉。然后,拌入干燥的白糖粉500克,将制剂液吸净,混合晒干压碎,装瓶备用。用时以沸水冲开代茶饮,每次10克,对高血压患者的烦躁失眠有良效。

花旗参浮小麦炖竹丝鸡:

花旗参3g、浮小麦10g、石斛3g、竹丝鸡150g、姜片适量,将竹丝鸡去毛、去内脏,洗净飞水切块,花旗参洗净蒸软切片,与洗净的浮小麦、石斛、姜片放入炖盅内,加清水300ml,武火隔水炖2小时即成。

花旗参味甘微苦性凉,具益气养血、滋阴清虚热的食疗作用;浮小麦味甘、性凉,归心经,能益气阴、养心除热;石斛味甘性平,养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热;竹丝鸡可补气养血,用治虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。注意,脾胃虚寒失眠者不宜服用。

桑螵龙牡散:

桑螵蛸、生龙骨、生牡蛎共研细末,每日3次,每次6克以盐开水送服,久治不愈的失眠患者可食之。

山制剂肉奶羹:

将羊肉500克洗净切片和生姜25克用文火清炖2小时,捞出。在汤中加入洗净的淮山制剂100克煮烂,然后用加牛奶200毫升,食盐少许,沸后即可食用。心肾不交而致稍睡即醒者食之宜。

但是如果失眠症状严重,应及时到正规精神类进行就诊治疗。

相关阅读
  • 怎样缓解失眠症状?2023-11-22

    失眠是指一种无法入睡、难以保持睡眠或早醒的症状,会严重影响一个人的休息和健康。而且,长期失眠不仅会导致躯体状况的下降,还有可能引发躁郁症、焦虑症等心理问题。为了缓解失眠症状,以下是五种常见的方法。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠的具体表现都有什么2023-11-14

    失眠是指难以入睡、难以维持睡眠或睡眠质量不佳的情况,这会导致白天感到疲劳、精力不济,甚至影响正常的生活和工作。失眠的表现形式多种多样,下面将分点介绍失眠的具体表现。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠症的症状都有哪些2023-11-07

    失眠症是指个体无论白天或夜晚都无法获得足够的睡眠,或者无法保持足够长的睡眠时间。人们常常对失眠症有所误解,认为它只是一种短期的睡眠问题。然而,失眠症是一种被广泛认可的慢性疾病,其症状可以覆盖多个方面。本文将详细介绍失眠症的主要症状,帮助读者

  • 预防失眠要怎么预防?2023-11-02

    失眠是指无法入睡、保持睡眠或睡眠质量不好的情况,影响到人们的正常生活和工作。失眠不仅会导致疲劳、注意力不集中等问题,还可能增加心理健康风险。因此,预防失眠成为了重要的健康课题。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。以下是一些预防失眠的方

  • 失眠的主要原因是什么呢?2023-10-23

    失眠是一种常见的睡眠障碍,它指的是无法入睡、无法保持睡眠或早醒的情况。据统计,全球有近30%的人口有过失眠的经历。失眠给人们的生活和健康带来不小的影响,因此了解失眠的主要原因是非常重要的。本文将就失眠的主要原因展开论述,并探讨一些解决失眠问题

  • 失眠症的主要症状有什么?2023-10-21

    失眠症,也称为失眠病,是一种常见的睡眠障碍。它主要表现为困难入睡、睡眠维持困难或者睡眠质量差。失眠症状可能严重影响一个人的日常生活和工作效率。本文将介绍失眠症的主要症状。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多