郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 失眠症 >

失眠的危害

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2016-09-28

郑州金水中医院失眠科医师指出,失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。现实生活中,女性承受着越来越大的工作压力,还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重担,调整不好心理状态就容易导致失眠,让女性同志们皮肤泛黄,以及过早衰老。这种短暂的失眠都会给我们造成了这么大的危害,更何况失眠带来的危害了。

失眠带来的危害:

1、影响皮肤的健康:人说睡眠可以美容养颜,晚上11点之后是人体新陈代谢好的时间,人的皮肤有光泽和柔润,是靠毛细血管来提供营养的。如果睡眠不足或者太晚睡就会引起毛细血管堵塞,这样就会导致人体内部新陈代谢循环受阻,皮肤就得不到充足的营养,这样人的皮肤就会变得暗沉和苍老。

2、导致疾病发生:良好的睡眠时间能够将人在白天所受到的压力和紧张情绪充分排解出来,进而重新拥有一个良好的精神状态,而如果睡眠不足或者质量不好,则会导致人的免疫力降低,进而许多疾病,比如神经衰弱、抑郁症、感冒发烧、胃肠疾病等都趁虚而入,一旦有神经衰弱、抑郁症产生,应立即到医院就诊,而不应私自购买西药服用,这种症状讲究调理、滋补,应当采用拥有博大精深的中医治疗,郑州金水中医院失眠的“中西医结合配中医诊疗”在此基础上破壳而出,辩证修复受损脑神经和平衡脏腑阴阳,3-5天即可有明显疗效。

3、影响生长发育:良好的睡眠是促进青少年生长发育的重要条件,生长发育受到影响主要指的时还正在生长发育阶段的青少年朋友们,良好的睡眠是青少年生长素分泌的重要条件。人体的生长素分泌一般的在人体大脑休息时的11点分泌为旺盛,生长素能促进人体骨骼和肌肉以及脏器的发育。

4、影响大脑思维:人白天会处在一个高速运转中,所以,在晚上的时候,应该需要一个良好的睡眠让达到得到充分的休息,只有这样,大脑才能在白天的时候思路清晰、反应,反之,那么大脑的应急能力和处理能力则会大幅度降低。

相关阅读
  • 怎样缓解失眠症状?2023-11-22

    失眠是指一种无法入睡、难以保持睡眠或早醒的症状,会严重影响一个人的休息和健康。而且,长期失眠不仅会导致躯体状况的下降,还有可能引发躁郁症、焦虑症等心理问题。为了缓解失眠症状,以下是五种常见的方法。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠的具体表现都有什么2023-11-14

    失眠是指难以入睡、难以维持睡眠或睡眠质量不佳的情况,这会导致白天感到疲劳、精力不济,甚至影响正常的生活和工作。失眠的表现形式多种多样,下面将分点介绍失眠的具体表现。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠症的症状都有哪些2023-11-07

    失眠症是指个体无论白天或夜晚都无法获得足够的睡眠,或者无法保持足够长的睡眠时间。人们常常对失眠症有所误解,认为它只是一种短期的睡眠问题。然而,失眠症是一种被广泛认可的慢性疾病,其症状可以覆盖多个方面。本文将详细介绍失眠症的主要症状,帮助读者

  • 预防失眠要怎么预防?2023-11-02

    失眠是指无法入睡、保持睡眠或睡眠质量不好的情况,影响到人们的正常生活和工作。失眠不仅会导致疲劳、注意力不集中等问题,还可能增加心理健康风险。因此,预防失眠成为了重要的健康课题。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。以下是一些预防失眠的方

  • 失眠的主要原因是什么呢?2023-10-23

    失眠是一种常见的睡眠障碍,它指的是无法入睡、无法保持睡眠或早醒的情况。据统计,全球有近30%的人口有过失眠的经历。失眠给人们的生活和健康带来不小的影响,因此了解失眠的主要原因是非常重要的。本文将就失眠的主要原因展开论述,并探讨一些解决失眠问题

  • 失眠症的主要症状有什么?2023-10-21

    失眠症,也称为失眠病,是一种常见的睡眠障碍。它主要表现为困难入睡、睡眠维持困难或者睡眠质量差。失眠症状可能严重影响一个人的日常生活和工作效率。本文将介绍失眠症的主要症状。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多