“亲，你昨晚失眠了吗？失眠的原因何在？”如今，这句个性又无奈的早起问候语正逐渐成为一种时尚，越来越多的白领、金领、各个行业的精英们，都流行用这句话问“早安”。特别是我们起早贪黑的工薪族，睡一个“饱”觉早已经成为一种。这种现象并不是个例，06年中国6大城市睡眠情况调查结果显示：普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年。为什么会有这么多的人失眠？郑州失眠医院医师给我们带来了答案。

人们为什么睡不好？失眠的原因何在？

郑州失眠医院医师指出：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么为什么会有越来越多的人患上失眠呢，原因主要有以下几点：

1、慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、神经症病、脑血管病、脑炎等会导致失眠。

2、昼夜节律紊乱：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合 症、时差、夜班工作等

3、生理因素：睡眠环境变化、噪音、高温、强光等

4、心理精神疾病因素：焦虑（入睡困难）、抑郁（早醒）；精神分裂症、反应性精神病等。

郑州金水中医院医师提醒患者：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。