郑州金水中医院精神科医师指出，随着现在社会的竞争压力不断增加，失眠正逐渐侵犯我们的身体，将我们带进工作效率低下的亚健康状态。那么，失眠会给我们带来具体什么样的危害呢？以下是郑州金水中医院精神科医师为您详细介绍：

晚上失眠多梦会有以下几种危害：

1、失眠易衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。

2、失眠易健忘：失眠患者常见的伴随症状之一就是健忘，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。科学研究结果显示，睡眠能使遗忘的速度显着减慢，因为在睡眠期间进入大脑的外界刺激减少，使原先记住的东西能很快保存下来，如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把原先记住的东西也冲淡。此外，失眠患者的注意力常常不能集中，自然容易健忘。

3、失眠易肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时，有助减肥，睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。因为人在睡眠时，体内会释放出一种名为瘦体素的化学物质，该物质能控制体内脂肪的蓄积量，所以，众多身材健美的人往往都具有良好的睡眠。

4、失眠容易引发心脏病：在临床上，心脏疾病患者伴有失眠者较多，一方面是心脏疾病本身会影响睡眠，如有些心脏疾病在夜晚心脏射血功能减弱，尤其对脑的供血不足而失眠；或服用了某些治疗心脏疾病的扩血管西，而这些*物却带有影响睡眠的不良反应。

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