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更年期抑郁的原因有哪些2018-07-22

人到中年步入更年期后，不仅会患更年期综合症，还容易步入更年期抑郁症的泥潭而无法自拔。想要做好预防措施，安稳度过更年期，就必须要了解更年期抑郁症的病因。1、妇女更年期绝经后致性欲减退甚至无性要求，给夫妻间带来了不便
焦虑产生的原因2018-07-21

很多人其实无法理解焦虑症患者为何无端端就会产生紧张、心悸的状态，明明外界对于他们来说是毫无威胁的，他们还是会不自觉地焦虑，这其实是自己的内心在作祟，主要的影响原因有以下几种：、认知过程，或者是思维，在焦虑
老年人抑郁症有哪些表现2018-07-21

目前空巢老人越来越多，这些缺乏心理关爱和关心的老年人容易受到抑郁症的干扰，抑郁症在这些老年人身上的发病率也非常高，很多老年人会经常出现郁郁寡欢、失眠和兴趣下降等表现，对于那些对抑郁症的表现不是特别清楚的人来说就容易忽视老年人抑郁症的表
失眠加速衰老缓解失眠6个小妙招介绍2018-07-21

充足的睡眠是拥有健康体魄的前提，但是睡眠不单只是影响健康，与人体衰老也有很大的关联，据调查，睡眠障碍可令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。而且更令人惊讶的是，睡不够的人衰老速度是正常人的5～3倍。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼
焦虑症有哪些常见的临床症状2018-07-20

焦虑症是精神类疾病中比较常见的一种。所谓焦虑就是包括焦躁、忧虑等各种负面的情绪，使患者惶惶不可终日。焦虑症发展到后期给患者精神上带来的折磨是非常严重的，所以了解焦虑症有哪些常见的临床症状十分有必要，这能够帮患者尽快确定自己是否患上了焦虑症以
健康的饮食有助于预防抑郁2018-07-20

据livescience报导，近期一项研究显示，遵循健康的饮食模式有助于预防抑郁。“只要人们能试着多吃些蔬果、坚果和鱼类，避免快餐和加工肉类，那么他们什么都可以吃，适可而止就好，这样就可以降低抑郁风险。”该项研究的作者almudenasanchez-villegas表示
导致失眠的四大因素2018-07-20

很多因素都可造成失眠：有精神因素诱发的，也有躯体疾病引起的。年龄大小、文化程度、生活习惯以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。(1)精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争，各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处在一种
焦虑症有什么症状2018-07-19

“每次到了考试之前心理总是特别紧张，总是担心自己考不好!”很多学生这样说!一来这是不自信的表现，二来是焦虑症的表现，但是不太，下面是医师对于考前焦虑症的症状汇总!1、心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退，学习效率下降，情绪
抑郁症常见的调节方法2018-07-19

抑郁症的高发人群一般都是一些脾气暴躁容易被激怒的人，所以说我们平时一定要学会克制自己的脾气希望不要再被脾气控制我们的人生，在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活生活水平的不断提高，我们每一个人所面对的来自学习，工作，生活的压力
老年人失眠要怎么预防2018-07-19

老年人失眠怎么办呢？在生活中常常有老年人讲述自己失眠，希望得到解决。老年人失眠会影响他们的生活，时间之后，可能还会影响他们的身心健康。那么，老年人该如何让预防失眠呢？下面就是医师解析老年人如何预防失眠。医师指出，老年人的身体是非常虚弱的