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女人失眠的原因都有什么

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2018-07-17 03:46

  如今女性的压力不低于男性,所以很多女性都出现了失眠,但是长时间的失眠就让患者非常痛苦了,失眠不仅容易影响患者的心情,而且还会影响患者的健康,所以女性都想知道为了自己经常会失眠,失眠的原因都有哪些,针对这个问题我们请专家为我们介绍。

  一、精神因素:精神因素是导致失眠的常见因素,如果女性经常出现焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等情况,就会导致失眠。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。

  二、躯体因素:还有一些女性是因为一些疾病导致的,比如乳腺疾病、更年期综合症、月经不调,还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病,都是可以引起失眠的。

  三、环境因素:女人的身体免疫力都是比较弱的,如果女性身处的环境发生变化,可能也会导致女性出现失眠。

  四、化学因素:有些女性因为睡不着,就会服用安眠药,一旦停药,也会出现睡眠浅,噩梦多的情况。还有些女性由于在晚上喝茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂,晚间饮用可引起失眠。