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失眠会有哪些危险后果

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2018-09-22 03:46

说起失眠的危害有哪些,可能我们大家首先想到的就是会有黑眼圈、气色不好、没有精神等等,其实,这些只是失眠这种疾病的一种短期危害而已,那么,失眠还有哪些长期危害是我们所不了解的呢?一起来看一下下面的文章吧。

1、中风危险增4倍。与每晚睡眠7~8小时的人群相比,每晚睡眠不足6小时的中老年发生中风的危险高4倍。

2、肥胖症危险陡增。多项研究发现,长期缺觉会改变常规食欲,导致过量饮食,进而增加肥胖症危险。

3、增加某些癌症危险。每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现,缺觉还会增加乳腺癌危险。

4、糖尿病危险上升。睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现,睡眠太少会降低胰岛素敏感,增加糖尿病危险。

5、心脏病危险增加。长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

6、精子数量减少。缺觉会导致精子浓度降低29%。

7、早亡危险增大。男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。

以上就是为大家介绍的失眠这种疾病的长期危害有哪些,看了上面的文章,我们不禁大吃一惊,原来失眠这种疾病还会引发乳腺癌等一系列可怕疾病,所以,有失眠症状的朋友一定要引起足够的重视,及时采取治疗措施。(实习编辑:杨薇)