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失眠会有哪些危害

  • 来源:郑州金水中医院精神科
  • 时间:2018-10-02 03:45

夜晚睡不着觉,这是很多人都非常痛恨的事情,他们无法入睡,导致了他们在第2天工作时候没有精神头,而且这样下去,也会使他们的内心烦躁不安,蒙上阴影。下面就请医师来为大家详细的介绍一下失眠会有哪些危害。

失眠会有哪些危害?新研究发现,人体睡眠不足或处于紧张状态,会使人体内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现,睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。

失眠会有哪些危害?一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。

失眠会有哪些危害?英国科学家发现,彻夜不眠会大大增加胃肠道溃疡的可能性,这是由于在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质为活跃。他们的另一项研究证实,有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比,有更高比例的人长时间工作,每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是:每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍,一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也会比正常人高2~3倍。

此外,失眠,会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠,容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气,有时甚至情绪沮丧、压抑,产生自杀念头,严重时可出现幻觉、幻听,甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。

通过上面所介绍的内容,大家对于失眠会有哪些危害应该有了一定的了解了吧。希望朋友们在出现失眠的情况后,尽快的到医院去接受检查与治疗。(实习编辑:王思甜)