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哪些食物会引起失眠2016-09-28

哪些食物会引起失眠？郑州金水中医院指出：很多患者在治疗失眠问题上总是很专注于寻求关于饮食方面的治疗方法，他们很关心哪些食物是可以治疗失眠的，哪些食物对睡眠有好处，医师提醒患者，为什么不换个角度去考虑考虑，哪些食物是会引起失眠的呢？哪些食物
怎样才能减轻失眠2016-09-28

怎样才能减轻失眠？郑州金水中医院指出：不管是上班族也好，还是在校的学生也好，他们都承受着不同程度的压力，这些压力也无意中成为了他们失眠的直接因素，并且走进严重失眠的怪圈。那么，怎么减轻失眠的症状，对于这个问题我们可以让医师来解答一下。怎么
治疗失眠好的方法有哪些2016-09-28

治疗失眠好的方法有哪些？郑州金水中医院指出：提起失眠相信很多的人都比较的苦恼，因为那种夜不能寐的滋味真是难受极了，相信很多人都不愿意天天被失眠所困扰，都希望一觉睡到天大亮。但是往往现实与理想是有一定的差距的，所以需要我们做好十足的准备工作
疾病引发的失眠怎样护理2016-09-28

疾病引发的失眠怎样护理？郑州金水中医院指出：失眠是一种比较常见的疾病，这种疾病会影响正常的身体健康，对于本身就患有严重疾病的患者来说，失眠的出现更容易导致疾病的恶化，影响治疗，医师表示，对于患有严重疾病的患者，我们也应该做好睡眠的护理，那
睡前吃什么能缓解失眠2016-09-28

睡前吃什么能缓解失眠？郑州金水中医院指出：失眠患者大部分是因为精神过于紧张所致，所以应该学会自我调节和放松，除此之外，还应注意饮食上的调整，尤其是睡前几小时，稍微吃一些有助于睡眠的食物，可以帮助我们尽快入睡，下面介绍一些常见有助于睡眠的食
年轻人经常失眠的原因是什么2016-09-28

年轻人经常失眠的原因是什么？现如今，失眠这一个词语已经不单单是中年和老年人的专长，很多年轻的朋友也开始出现失眠的现象。郑州金水中医院指出：很多人不解，青年人经常失眠是什么原因，其实，相对于中老年人的生理和社会压力，引起年轻人失眠的主要原因
导致老人失眠的因素是什么2016-09-28

导致老人失眠的因素是什么？郑州金水中医院指出：身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心
为什么季节变化会失眠2016-09-28

为什么季节变化会失眠？郑州金水中医院指出：经常会听到医师提醒我们警惕秋季失眠的预防或者冬季失眠的预防等等各种带着季节字眼的疾病预防，为什么季节的变化会影响到很多疾病的发作呢？为什么失眠会受季节变化的影响呢？接下来就让医师为我们解释下失眠受
日常生活怎样预防失眠2016-09-28

日常生活怎样预防失眠？郑州金水中医院指出：几乎每个人都经历过失眠，失眠是件痛苦的事，想睡却睡不着，而且失眠还有许多危害。那么，怎么做才能预防失眠呢？预防失眠的方法有以下几种。 1、追求质量六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠让人体得到更好的休
如何判断患上失眠2016-09-28

如何判断患上失眠？郑州金水中医院精神科指出：根据社会的调查统计得出失眠现在发病率是非常高。相信失眠是大部分都曾有过的经历，特别是那些高薪、高层人员，由于面对着更多的压力，更是受到了失眠的困扰。我们平时只知道睡不着觉是失眠，却很少能