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产后失眠怎么自我调理2016-09-28

产后失眠怎么自我调理？郑州金水中医院指出：女性在生产后，身份又多了一重，升级做了妈妈，幸福是不言而喻的，但随之而来的也有一些烦恼，比如产后抑郁、产后失眠等。那么，产后失眠的新妈妈们如何进行自我调理呢？ 1、接受失眠的事实勇于接受现实，失眠了
医师分析失眠详细原因2016-09-28

如今，年轻人失眠也是越来越多的了，若是大家的失眠的话，会引起健忘，抑郁症等等疾病的，郑州金水中医院的主任医师是这样说的关于大家生活学习还有作业都是不小的影响，损害无穷，那么详细的缘由是什么呢？医师分析失眠详细原因：１、许多人也不注重训
失眠患者应该吃什么2016-09-28

随着社会压力的增大，失眠患者越来越多，又因为大家都不拿失眠当一回事所以导致患者的失眠现象越来越严重，失眠患者应该吃什么？下面为郑州金水中医院医师为失眠患者提供一些失眠症的饮食疗养方法：一、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.
不和谐的性生活也会导致失眠2016-09-28

不和谐的性生活也会导致失眠！郑州金水中医院指出：夜很深了，别人都已进入梦乡，你还毫无睡意，长此下去，殊不知，失眠已经悄悄找上你，失眠怎么办呢？下面就让我们听听医师的意见吧。睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过
晚上睡不着有哪些原因2016-09-28

晚上睡不着有哪些原因？失眠已经成为当今社会为严重的亚健康疾病，严重影响人们的工作效率，医师指出，导致失眠的因素有很多，如工作压力大，得不到合适的排解，生活不规律等都是比较常见的因素。而失眠不仅会瓦解人的精神和意志，还会给患者的生活和工作
失眠有哪些症状表现2016-09-28

失眠有哪些症状表现？可能有很多人误以为失眠就是睡不着。医师指出，失眠不仅仅是睡不着，睡不着只是失眠的症状表现的症状之一。那么失眠还有哪些症状表现呢，一起来看一下郑州金水中医院医师的介绍。郑州精神病医院医师介绍：失眠有哪些症状表现 1、胡思乱
失眠多梦是怎么回事2016-09-28

失眠多梦是怎么回事？郑州金水中医院指出：一个充足的睡眠可以让我们第二天变得更加有精神，所以我们需要补充体力面对第二天的工作，那么夜晚失眠多梦的原因？想必这是大家都十分关心和在意的问题，下面请郑州好的精神病医院为大家详细的介绍。 1、失眠多
失眠症发作的病因有哪些2016-09-28

失眠症发作的病因有哪些？郑州金水中医院指出：失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感、不安、
天天失眠怎么办2016-09-28

天天失眠怎么办？郑州金水中医院精神科医师表示，偶尔失眠，对身体并无损害，但严重的失眠，对躯体和精神均可产生不利影响。那么，天天失眠怎么办，有什么办法改善睡眠状况呢？有关医师提出了如下的建议：良好的睡眠环境近天天失眠怎么办？对于大多
吃什么能治失眠2016-09-28

吃什么能治失眠？郑州金水中医院指出：在竞争、生活节奏日益加快的当今社会，很多人因为身上的负担太重而遭遇失眠的困扰。所谓是药三分毒，失眠患者总不能使用安眠药换得片刻的安静。那么失眠患者不妨试试通过食用一些水果来改善睡眠。失眠吃什么水