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女性失眠的饮食护理2018-02-28

失眠会引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。那么女性失眠要如何护理呢？下面小编将为您具体介绍。女性失眠的饮食护理1、牛奶牛奶中含有色氨酸，这是一种人体
焦虑症发作怎么控制2018-02-27

焦虑症是一种影响很强烈的心理疾病，有时甚至会影响人们的正常生活。它可分为急性焦虑症或者慢性焦虑症，有时还伴有胸闷，恶心，呕吐等症状，一旦处理不当就会反复发作。下面是一种简单的焦虑症发作时如何进行控制的四个步骤。叫停：一旦你感到有某种身体
要治疗抑郁症该怎么做2018-02-27

抑郁症是一种严重摧残患者心理的一种精神疾病，如果不治放任不管的话，会产生很严重的后果，所以一定要采用相应的治疗方法。1、首先对于抑郁症我们要奉行的是切记迷信，相信科学。所以，你更需要的是去专业的医疗场所看医生，而不是闭门造车，自我治
失眠是什么？诊断失眠的主客观标准分别是什么？2018-02-27

主观标准(临床标准)：①入睡或维持睡眠困难或睡后精力依然得不到恢复，主诉睡眠障碍超过3周。②白天疲乏、头晕脑胀等症状系由睡眠障碍干扰所致。③仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡者)不认为是失眠。客观标准：①睡眠潜伏期延长，上床后30
什么药物可治疗焦虑症？2018-02-25

近几年随着社会的越来越进步，人们的选择也越来越多样，可是就是在这样的环境之下，焦虑症在人们身边出现的频率也越来越高。这是问什么呢？主要是环境的变化导致人内心的改变，做什么事情都感觉到很焦虑，久而久之就会在不知不觉间患上了焦虑症。症状特点(1
产后抑郁症的预防措施有哪些2018-02-25

“妇女能顶半边天”这句话不仅体现的女性的生活价值，更体现出了女性的家庭作用，但是产后抑郁症的发作却令我们无数的女性节节败退，产后抑郁症的频繁出现已经严重威胁到年轻女性的身心健康了，对“产后抑郁症的预防措施有哪些”这个问题进行了解，注意做好抑
何为科学睡眠2018-02-25

如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。1、睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机
焦虑症状3特点这些你有吗2018-02-23

焦虑症的症状分类焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷工作，脑力劳动，人际关系紧张等密切相关，亦有部分患者诱因不典型，临床上医师常把焦虑症分成急
抑郁症的危害体现在何处2018-02-23

抑郁症的危害体现在何处?在生活中抑郁症属于一种比较常见的精神科疾病，由于抑郁症的高发性，很多人都被抑郁症所困扰，医师表示，抑郁症的危害有很多，如果不及时治疗，那么给人体带来很大的影响，那么抑郁症的危害体现在何处呢?下面我们就来看看文章的介绍。
导致失眠的原因有哪些2018-02-23

睡觉对于人们的健康是很重要的，如果没有足够的睡眠，对健康可能就会造成一定影响。现在很多人因为生活的压力而经常失眠，那么，导致失眠的原因有哪些呢？失眠原因1、精神因素：目前人们所面临的压力越来越大，精神也常常处于崩溃的边缘。精神因素导致失眠主