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改善失眠的经典中医是什么2018-05-09

改善失眠的经典中医是什么失眠是一件很痛苦的事情，如今的人们生活节奏紧张，精神高度紧张，加上不良的生活习惯，我们很容易出现失眠的情况。失眠会给我们的身心健康带来的威胁，那么失眠怎么办?下面我们就为大家介绍一下缓解失眠的方法。按摩1.
焦虑症吧:做好焦虑症的预防工作2018-05-08

焦虑症吧:做好焦虑症的预防工作！焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种疾病。焦虑症是一种严重危害身心健康的心理疾病，因此提前做好预防工作尤为重要。要预防焦虑症，要做到以下几点。一、积极的自我疏导应充分认识到焦虑症不是
常见产后忧郁症的预防方法是什么2018-05-08

常见产后忧郁症的预防方法是什么首先家人要多加陪伴，随着各种压力的不断增加，导致越来越多的孕妇在生产之后患上产后忧郁症，这样怀孕的妈妈都非常害怕自己会患上这种疾病，都想在日常生活中对这种疾病进行预防，但是又不了解预防的方法，所以我们就针对这一
失眠有10大误区，你造吗？2018-05-08

随着生活工作节奏的加快，越来越多的人关注睡眠问题。有的人是失眠，有的是短暂的睡眠障碍。无论怎样，睡眠有其自身的规律和大脑运转机制。今天杭州宝善堂医院的失眠医师来讲一讲生活中关于睡眠的常见误区，有助于进行简单的缓解。我们熬夜，很晚入睡；我
盘点引发焦虑症的9个原因2018-05-07

研究发现，焦虑不仅会影响人的身体健康，还会让人的识别力变差，下面小编就来给大家说说引发焦虑的原因有哪些，想了解的不妨看看。焦虑症是什么焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（
为什么失眠和抑郁症总要捆绑在一起2018-05-07

你有没有发现，你周围的人总是有那么一两个被失眠困扰的，正常情况下，他们与正常人无差别，可如果细看，你会发现，他们的精神状态还是差了很多，黑眼圈已经不算什么，重要的是“心情”，一个人心情差了，影响的是周遭的人。生活工作压力大，过多的饮用茶、
嗜睡也是失眠?2018-05-07

“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢？”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”，不过，为此他耽误不少工作，也没少挨老板骂。每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实
焦虑症通常有3个表现自我调节缓解焦虑症状的招数2018-05-05

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征，它通常表现在胸闷，性欲冷淡甚至出现抽搐等现象。焦虑症通常有哪些症状呢？焦虑症通常有3个表现一、精神煎熬：许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会
不同人群的抑郁特点分别是什么2018-05-05

在不同年龄段的抑郁症患者临床表现会有所不同，下面介绍一下老年、女性、老年抑郁分别有什么特别的表现呢？1.老年抑郁抑郁症是老年期常见的精神障碍之一，据卫生组织统计，抑郁症老人占老年人口7%～10%，患有躯体疾病的老年人，其发生率可达50%。临床主要
失眠有何危害2018-05-05

整天头昏脑胀，呵欠连天，可是一躺到床上就翻来覆去一整晚睡不着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡，使脾气越来越暴躁，究竟如何治疗失眠呢？从健康指数看，每天保持正常睡眠的老人比失眠的黄队高出近12个百分点。失眠研究医师据此进一步研究得出结论