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更年期失眠怎么办呢？2018-04-14

如果总是失眠的话，女性更年期的症状会更加明显，导致恶性循环。那么，更年期失眠怎么办呢？可以从以下几个方面进行缓解：1.心理治疗：更年期失眠绝大多数都是由心理因素引起的，比如过分担心更年期症状、对事情敏感多疑等。医师表示，更年期失眠怎么
美国人发明焦虑减肥法2018-04-13

我们在生活中常常发现，有的人怎么吃也不胖，有的人吃得少却胖得快。美国科学家近发现，一些人发胖与缺乏焦虑激素有关。他们还由此发明了焦虑减肥法，胖老鼠被注射焦虑激素后减肥效果明显。女人都会梦想成为人眼中耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，
儿童出现抑郁症如何治疗2018-04-13

随着抑郁症发病率的上升，抑郁症的发病人在也开始年轻化，越来越多的儿童成为了抑郁症患者，儿童本应该是开心快乐的年龄，患上抑郁症会给他们的成长带来很大的影响，那么儿童出现抑郁症如何治疗呢?这是很多人不了解的问题，下面我们就来看看文章的介绍。儿童
缺少睡眠容易情绪“失控”2018-04-13

据某一线媒体消息，无论熬夜是为了加班工作还是追剧、打游戏，不可否认的是，缺少睡眠已经成了不少人的常态。美国克莱姆森大学琼·普利歇尔和同事的研究显示，缺少睡眠会影响自控能力，这意味着它会让人变得容易冲动、注意力不集中。普利歇尔说：“自
焦虑情绪不等同于焦虑症2018-04-12

现在社会的进步快，每个人的工作压力就非常大，因而就会出现很多的焦虑情绪。很多的人认为焦虑情绪和焦虑症是等同的，所以就按照同样的治疗方法进行治疗。其实，患者出现焦虑情绪并不代表着就出现了焦虑症。焦虑了我们可以找些事情做，转移注意力，例如散步、
正确认识抑郁症，远离“精神感冒”2018-04-12

十年前的4月1日18时41分，绝望的张国荣从香港中环文华东方酒店16楼的窗口纵身一跃，无奈地结束了自己46岁的绽放生命。关于张国荣自杀的情况，不同媒体的不同报道有着各种说法，但抛开感情，事业的纠结与纷争，他生前的那句话都让我们联想起三个字——
失眠吃什么2018-04-12

一个人的睡眠质量跟一个人的身体健康是成正比的，因此大部分失眠的患者，身体不会特别的健康，很容易会患上焦虑症，所以患上了失眠应积极的进行调理。失眠的调理分为很多种，一般有食物调理和行为调理，今天我们就一起来了解一下食物调理失眠的方法。失眠吃什
孕期容易焦虑要怎么办2018-04-11

怀孕的过程很辛苦，十个月产下一个宝宝不容易，在怀孕期间女性缺乏安全感，担心害怕，很容易出现焦虑。下面，随着小编一起来看看为了避免出现焦虑心理，甚至孕产疾病，女性该做好哪些措施吧!1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒
男人抑郁的特有临床表现2018-04-11

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。现代社会，男人似乎总是活得很风光，但实际上也很累。《洛杉矶时报
失眠、多梦不用愁，1秒入睡全靠它2018-04-11

冬季是夜长昼短，本应该是拥有更高质量的睡眠，但是即使是在这么能睡好觉的季节，依然有人睡不着，好不容易睡着却睡不踏实，整晚整晚的做梦，早上起来人也特别疲惫。失眠多梦就像是一个是危害健康的“无形杀手”，给人的生活带来危害。垃圾睡眠的危害，知