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如何治疗职场抑郁症2018-04-03

在当前经济不景气的大背景下，中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系，让很多上班族承受了不小的心理压力，职场抑郁症的出现，就是压力郁结的结果。关于职场抑郁症如何治疗，本文将介绍几种上班族可以自行实施的抗抑郁方法。一、保证充足的
失眠佳饮食推荐2018-04-03

失眠的危害大，相信许多人都有过失眠的经历，就是睡不着觉而且第二天又会出现头痛，医师指出：造成失眠的原因是多种多样的，主要的有比如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，这些都与失眠有着密切
三大核心焦虑以及克服方法2018-04-02

自我焦虑自我焦虑主要相关于你自己。它威胁到你的自我影像或自我价值。搞清楚你如何评估自己，这是理解自我焦虑的关键。例如，你是否强加给自己不现实的要求？你若认为你必须给出一个战胜人的演说，而且你地需要别人以积极的方式肯定你自己，那么，你
自己治疗青少年抑郁症见效快2018-04-02

青少年时期，因为工作压力大、个人情感问题等都会导致心情抑郁，长时间这样而得不到发泄的话就很可能导致抑郁症，那么，自己治疗青少年抑郁症有哪些方法?针对大家提出的问题，今天医师就为大家详细的介绍，希望对大家有帮助。1、家人朋友的配合：作为一名抑郁
难入睡早苏醒女性警惕失眠症2018-04-02

医师提醒：难入睡早苏醒女性警惕失眠症，近一段时间内，有许多患者来电咨询失眠等疾病问题，对这些问题，我们请郑州有医师组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就具体看一下医师是怎么说的吧！女性进入更年期之后很容易出现一些疾病，
焦虑性失眠的特点和解决方法2018-04-01

焦虑性失眠有哪些特点心理与睡眠医师指出，焦虑性失眠是临床上见的比较多的一种类型的失眠，它的原因大都数都是精神紧张、生气，或者是工作和思想压力太大，工作环境发生巨大改变等。焦虑性失眠的特点：1、躺在床上超过30分钟还是没有睡着;2、每天夜里老是无
抑郁症是什么原因发病的呢?2018-04-01

现在很多人都有不同程度的抑郁症，心情低落、抑郁会影响我们的心情，那么抑郁症是什么原因发病的呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!抑郁症发展到一定程度分为重度、中度、轻
失眠多梦有什么症状2018-04-01

失眠多梦有什么症状?医师表示：失眠的症状在中年后出现的几率相对增加，但随着社会节奏的加快，已经日渐趋于低龄化，所以如果出现失眠的症状就要及早的进行治疗，越早治疗效果越好。那么，失眠多梦有什么症状呢?1、青年期起病，中年期逐渐增多，儿童罕见，女
五招教你克服焦虑症2018-03-31

焦虑症是由于人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。①生物学因素，如遗传影响与生理因素;②心理因素，如认知、情绪等;③社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。下面跟你分享
抑郁症可能增加帕金森病的风险2018-03-31

一项新的研究发现，抑郁症患者与较高的帕金森病风险相关联。帕金森病是一种中枢神经系统疾病。它通常是伴随着震颤、行动不便和肌肉僵硬。这项研究的作者对抑郁症患者和非抑郁症患者进行比较，考察精神疾病是否会增加帕金森病的风险。他们发现，与非抑郁症患者