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焦虑症有哪些临床表现2018-04-09

焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：1.病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临
当有抑郁情绪时如何自我调节2018-04-09

生活、工作等压力巨大，很多白领出现了抑郁的情绪，甚至患上了抑郁症，导致失眠、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退等疾病，身心备受折磨，严重者出现轻生的念头，抑郁症要早发现早治疗，那么，当有抑郁情绪时如何自我调节?跳绳该
主要的失眠的原因是什么2018-04-09

主要的失眠的原因是什么这个很多的，失眠严重时，会严重影响人们的生活。所以了解失眠的原因并及时治疗，是很重要的。在失眠之前，我们要先对失眠的原因有一定的了解。下面是医师对失眠的原因的详细介绍。目前常见的失眠的原因有哪些呢?具体的失眠的
如何对焦虑症进行判定和治疗2018-04-07

如何对焦虑症进行判定和治疗焦虑症属于心理疾病，并无直接性的生命危险，病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（"濒死感"）。患者担心自己会失去控制，可能突然
怎样治疗抑郁症效果好急需2018-04-07

抑郁症的发病率越来越高，这主要与现在的人的工作生活压力大有直接的关系，因此抑郁症这几年开始引起人们的高度重视了。医师提醒：患了抑郁症后一定要积极的治疗，否则一旦处于悲观的情绪中的话，很容易危害患者的生命，下面我们来了解一下怎样治疗抑郁症
夏季保健：“夏困”当心嗜睡症2018-04-07

导读：夏日炎炎好睡眠。天气渐热，很多人“春困”还没解，又开始和“夏困”纠缠不休了。医师提醒，夏天犯困很正常，但若是夜间睡眠并不少，白天却仍然睡意绵绵，就该注意是否得了嗜睡症。“夏困”严重警惕嗜睡症据医生介绍，夏季天气炎热，人体能量消耗大，出
运动可以帮我们预防焦虑症2018-04-03

生命在于运动，这句话不是说说的，有研究发现，加强运动锻炼可以预防焦虑症。不信你来看看下文。俗话说的好，一日之计在于陈。通过晨练，很容易振奋精神，让一整天都心情愉悦。研究表明，早晨进行锻炼的益处更大。锻
如何治疗职场抑郁症2018-04-03

在当前经济不景气的大背景下，中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系，让很多上班族承受了不小的心理压力，职场抑郁症的出现，就是压力郁结的结果。关于职场抑郁症如何治疗，本文将介绍几种上班族可以自行实施的抗抑郁方法。一、保证充足的
失眠佳饮食推荐2018-04-03

失眠的危害大，相信许多人都有过失眠的经历，就是睡不着觉而且第二天又会出现头痛，医师指出：造成失眠的原因是多种多样的，主要的有比如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，这些都与失眠有着密切
三大核心焦虑以及克服方法2018-04-02

自我焦虑自我焦虑主要相关于你自己。它威胁到你的自我影像或自我价值。搞清楚你如何评估自己，这是理解自我焦虑的关键。例如，你是否强加给自己不现实的要求？你若认为你必须给出一个战胜人的演说，而且你地需要别人以积极的方式肯定你自己，那么，你