郑州哪里看失眠症好_郑州治疗失眠的医院_郑州失眠医院哪家好

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失眠容易导致“疲劳之旅”2018-09-01

今天是睡眠日。失眠是许多人都遇到过的难题，在旅行度假的时候，失眠会影响你的旅行质量。研究者们认为，当度假者度假之后可能还需要一个假期来休整，才能使他们的工作效率真正获得提高。据分析，旅游前和旅游中睡不好，是旅游者感到疲劳的根本原因。■长
医改托起人民的健康梦2018-08-31

改革开放40年，医改始终伴随着经济社会发展变化，立足于每个历史阶段所要解决的主要矛盾，不断优化，增强人民群众对卫生健康服务的体验感和获得感，终凝练成“三医联动”的改革思路，指向健康中国。回首40年，医改一直在前行路上，就医不再是个人或家庭所要
褪黑素调治失眠是是非非2018-08-30

人的一生中超过1/3的时间在睡眠度过，睡眠与健康息息相关，但并非说睡得越多对身体越有利，衡量健康睡眠的标准是“睡后清醒的时刻可以保持佳状态”。如果出现入睡时间超过30分钟、夜间觉醒次数超过两次、早醒后无法再入睡、次晨感到头昏乏力等，都属于失眠
如何才能治好失眠2018-08-29

现在失眠的疾病危害力特别大，人们的竞争压力也越来越大，精神的紧张与环境的多元化，越来越多的人晚上都产生了严重的失眠现象，失眠会给人们第二天的工作及精神带来影响，尤其容易影响人们的记忆力。很多人都想了解失眠
治疗失眠糕点香蕉核桃蛋糕2018-08-28

近失眠越来越重，到半夜两三点还是睡不着，听了朋友建议，平时喜欢吃些糕点，在里加上一些核桃，有促进睡眠、改善头晕等现象，今天这款香蕉核桃蛋糕，简单功效大，浓郁的核桃香味，吃起来很香。【治疗失眠糕点香蕉核桃蛋糕】主料：低筋面粉180g、黄油125g
失眠：白领头上“三座大山”2018-08-27

有不错的工作和收入，打扮入时，这是白领；精力减退或持续疲乏，不开心，失眠，这还是白领。据了解，在一线城市，由于工作、生活、心理压力太大，近九成白领存在着不同程度的亚健康和心理压力。但因工作原因，近六成白领顾不上自己的心理压力，心理医师建议白
更年期失眠的诊断方法2018-08-26

进入中年后，很多朋友的身体就出现了种种不适应，这也许就是更年期的反应，很多的朋友反应这样一个问题，那就是进入更年期之后会出现失眠的现象，那么，更年期失眠究竟该如何诊断呢，来听听医师是怎么说的吧。更年期失眠的诊断依据主要有以下几点：一、多梦：
女性到了更年期失眠应该怎么办？2018-08-25

更年期失眠，是令大多数更年期女性困扰的难题。更年期失眠怎么办，该采取什么样的防治措施呢？医师指出，睡眠对于人们的身心健康是非常重要的，特别是更年期女性。如果总是失眠的话，女性更年期的症状会更加明显，导致
如何自我调节更年期失眠症2018-08-24

更年期是每一个人都会经历的阶段。更年期给人们的生理和心理上都带来了很大的变化。随着生活等各方面的压力逐渐加大，很多更年期的人们会出现失眠症状。更年期失眠不仅给人们的身心带来很大困扰，也严重影响了患者的正常生活和工作。因此要及时的治疗更年期失
经常失眠？听听这4类音乐2018-08-23

失眠的困扰对于当下生活中的朋友们来说是很常见的，失眠不止会影响到我们第二天的工作和生活，更会严重伤害我们的身体健康，所以，小编推荐大家用下面的四类音乐来帮助自己尽快的摆脱失眠困扰。优美的音乐确实能够让人放松、抒发情感