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神经衰弱型失眠要如何缓解2016-09-28

神经衰弱型失眠要如何缓解？神经衰弱型失眠是指患者虽然能够睡着，但是对睡眠环境的要求非常高，一点灯光或者响动都会使患者入睡困难，并且患者的睡眠很浅，容易惊醒。对于这种类型的失眠，郑州金水中医院的医师提醒大家要重视自己的失眠病症，积极治疗才是
哪些食物会改善失眠2016-09-28

哪些食物会改善失眠？郑州金水中医院指出：失眠常见的缘由有睡眠环境、心理要素以及药物等。假如患有失眠不治疗的话，会给患者带来很大的影响，在治疗过程中，我们能够辅助一定的饮食调理。那么，在日常生活中如何饮食能改善失眠？哪些食物会改善失眠？失眠
失眠的危害是什么2016-09-28

失眠的危害是什么？咱们都明白，若是前一晚咱们没有睡好，第二天不管是学习仍是作业都会没有精力，长吁短叹，打哈气，这种时间短的失眠都给咱们造成了这么大的损害，更何况是长时间失眠给我们带来的损害呢？下面，郑州金水中医院为我们分析的，也是长时
如何进行失眠的诊断2016-09-28

如何进行失眠的诊断？郑州金水中医院指出：失眠是一种多发性疾病，多见于女性朋友。由于失眠的症状有很多，表现复杂，常常在诊断的时候出现误诊，延误治疗的佳之间。如果诊断出现错误，就会影响到失眠的治疗。那么，失眠应该如何进行诊断呢？如何进行失眠
老年人改善失眠的方法2016-09-28

老年人改善失眠的方法？郑州金水中医院的医师指出，相比于年轻人老年人的休闲时间会多出很多，老年人都爱吃一些粥呀，煲一些汤之类的。其实老年人也可以做一些可以改善自己睡眠的食材。下面就让医师给我们介绍一下老年人改善失眠的方法。１、大枣粥：取大枣
失眠会有哪些危害2016-09-28

患有失眠会带来哪些危害？人的一生大概有1/3的时间都是在睡眠中度过，所以睡眠对我们人来说是非常重要的，但是往往很重要的东西，很容易失去，大多数居民常常都会说失眠两个字眼，相信很多失眠过的朋友都会感受到失眠给我们带来的危害有哪些。那么，
哪些方法能提高睡眠2016-09-28

哪些方法能提高睡眠？郑州精神病医院指出：现代繁忙的日子中，被大家仰慕的白领丽大家也在承受着失眠的折磨，作业压力、房子、孩子等等，这些都是他们失眠的缘由，刚开始的时分是逼迫个人不睡觉，后来却是想睡也睡不着了，这即是失眠的恶性循环，在睡前做好
怎样保持充足睡眠2016-09-28

怎样保持充足睡眠呢？拥有一个好的睡眠对现在紧张工作状态的人们是多大的愿望，如今失眠的朋友越来越多，对工作和生活上都有带来困扰，很多朋友想要了解怎样保持充足睡眠呢这个问题，针对这个问题郑州金水中医院医师为您带来解答。医师介绍以下几点可以
导致失眠的原因都有哪些2016-09-28

绝大多数人都曾有过失眠的经历，其中有不少甚至正在遭受失眠的困扰。无论是白发早生的老人家或是正当壮年的中年人，或是事业刚起步的年轻白领，甚至是身在象牙塔的孜孜学子都无一能幸免。若您受失眠困扰，很有必要知道导致失眠的原因都有哪些，就让郑州
好的睡眠是可以养出来的2016-09-28

好的睡眠是可以养出来的？现今社会，失眠患者日益增多，却不知，失眠的很大原因是其不规律的生活引起的；好的睡眠对我们的生活有很大的影响，殊不知，保持良好的作息习惯，好睡眠是可以养出来的；下面看看郑州金水中医院医师给我们做了解说：想要好的睡