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教你区别抑郁情绪和抑郁症2018-09-13

生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁
我们应该怎样进行失眠的预防呢?2018-09-13

一般女性都会把“睡个美容觉”挂在嘴边，因为好的睡眠对于一个女性来说是非常重要的，不仅让我们第二天更加精神饱满，并且对于我们的皮肤都是非常好的，但是在我们身边很多人晚上总是失眠，让人非常苦恼，那么我们应该怎样进行失眠的预防呢？1、规矩操练可通
怎样调节学生的焦虑心理学生焦虑很可怕2018-09-12

很多孩子都有厌学症，不想去上学，一提到上学就各种担忧，焦虑。焦虑症对孩子的影响是很大的，无论是身心健康，还是学习生活。那么，怎样调节学生的焦虑心理?学生的焦虑症如果不及时治疗，对孩子的前途影响很大，因此家长也要注意怎么去治疗孩子的焦虑症。下
抑郁症吃什么食物好2018-09-12

抑郁症已经是被大家熟知的一种心理疾病了，很多人都知道一些治疗抑郁症的方法，但是还是有很多抑郁症患者总是忽视抑郁症的饮食治疗，抑郁症的饮食治疗对抑郁症的治疗也很重要，患者如果进行了良好的饮食治疗将会非常有利于疾病的，那么抑郁症吃什么食物好
失眠饮食方法有哪些2018-09-12

民以食为天，然而也是病从口入。经常失眠的人选用安眠药治疗确实以一个很的方法，但是也很有依赖，我们应该利用饮食方法来调理失眠，失眠饮食方法很多，如果你合理的利用就能远离安眠药，不妨一起了解一下吧！蜂蜜是很有营养的食物，是有助于睡前放松的。
消除考试焦虑症2018-09-11

林医生是一位的学生心理咨询师，接待过不少被心理问题困扰的高中生。林医生说，他解答过的许多问题，在当今高中生中其实是普遍存在的。因此我们请林医生讲述一些典型案例，希望能给有类似困惑的高中生提供帮助。许燕是一位高二学生，她走进我办公室的时候
“坐月子”缓解产后抑郁情绪2018-09-11

产后抑郁的症状与风险大约70％的妇女会在产下婴儿初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激素变化有关。这一现象被称为产后抑郁，通常在两周内会消失，不需任何治疗。产后抑郁不同于
缓解失眠的三大饮食妙招2018-09-11

失眠症会给患者造成非常大的影响，的失眠更是会造成患者生物钟的紊乱，导致内分泌失调，所以治疗失眠症对患者来说刻不容缓。以下内容是我们医苑网为您精心整理的有助缓解失眠的三大饮食妙招，就来给您详细的介绍一下。1、花旗参炖竹丝鸡将竹丝鸡150g
热点关注焦虑症遗传吗2018-09-10

焦虑症遗传吗?不少患者会被这一问题所困扰，因此自己饱受焦虑症的发作折磨，因此不希望自己后代或者是家人受到焦虑症的发作困扰。焦虑症的发作和很多方面的因素都有关系，其中和遗传的关系不大，也就是说焦虑症并非是一种遗传的疾病，我
抑郁症已成为第四大疾患2018-09-10

卫生组织日前发表的2001年卫生报告说，目前全共约有4.5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍，精神卫生已经成为一个突出的社会问题。这份题为《精神卫生：新观念，新希望》的报告指出，精